دکتر روانپزشک

روانشناسی

دکتر روانپزشک

روانشناسی

عناوین یادداشت‌ها

  • آیا زنم به من خیانت می کنه؟ شنبه 8 مرداد 1401 20:02
    آیا زنم به من خیانت می کنه؟ در روابط زناشوئی چیزی به اسم یک رابطه کامل موجود نمی باشد. و متاسفانه با این که شما فکر می کنید همسرتان به شما علاقه دارد. احتمال خیانت کردن موجود می باشد. 11 نشانه ظریف خیانت همسر برای شناسایی یک متقلب از متخصص کمک بگیرید. برای چت آنلاین با شخصی در حال حاضر اینجا را کلیک کنید . این یک...
  • 10 راه های مقابله با عصبانیت شوهر| نجات زندگی مشترک شنبه 8 مرداد 1401 20:01
    خشم یک احساس قدرتمند است که اگر تحت کنترل نباشد می تواند به احساسات طرف مقابل آسیب برساند، بنابراین مقابله با عصبانیت شوهر سخت می باشد. عصبانیت ممکن است باعث شود شما صبر خود را از دست داده و چیزهای ناپسندی را به شریک زندگی خود بگویید که برای همیشه به رابطه آسیب برساند. اگر در چنین موقعیتی هستید، این مقاله را بخوانید...
  • بازسازی اعتماد در رابطه پس از دروغ گفتن به شریک زندگی خود شنبه 8 مرداد 1401 19:59
    بازسازی اعتماد برای بازسازی اعتماد پس از دروغ گفتن ، قبل از اینکه برای همیشه از بین برود یا از رابطه نا امید شوید، از متخصص کمک بگیرید. دروغ گفتی. پشیمون میشی ولی الان چیکار میکنی؟ اعتماد پایه و اساس هر رابطه است. مهم نیست که رابطه شما چه شکلی به خود می گیرد یا چه مرزهایی ایجاد کرده اید ، داشتن اعتماد به اینکه شریک...
  • چرا حل اختلافات زناشویی انقدر مهم است؟+ راهکارهای اساسی شنبه 8 مرداد 1401 19:57
    توانایی حل اختلافات زناشویی از مهم ترین مهارت های زندگی می باشد که بسیاری از زوجین آن را به درستی کسب نمی کنند، در این مقاله به بررسی این مهارت و راه های لازم برای حل اختلافات زناشویی پرداخته شده است. زنان و مردان با هم متفاوت هستند و افرادی که با یکدیگر ازدواج می کنند هر کدام ویژگی ها و خصوصیت های منحصر به خودشان...
  • بر اساس مطالعات روانشناس تلفنی چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم ؟ جمعه 31 تیر 1401 19:54
    بر اساس مطالعات روانشناس تلفنی چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم ؟ بر اساس نظر روانشناسان و مشاوران دوران کودکی بسیار مهم است و شخصیت طرف در آن زمان شکل می گیرد مثلا افرادی که مورد سوء استفاده هیجانی، بی توجهی و یا رها شدگی قرار گرفته اند یا ممکن است مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته باشند، عزت نفس آن ها کاهش یافته و...
  • مشاوره توانبخشی | مزایا و معایب توانبخشی روانی اجتماعی جمعه 31 تیر 1401 19:52
    مشاوره توانبخشی می تواند برای افراد سودمند باشد؟ افراد ناتوان، مبتلا به بیماری های روانی و سایر اختلالات روانپزشکی گاهی اوقات به کمک در جنبه های مختلف زندگی خود نیاز دارند از جمله محیط های کاری، زندگی، اجتماعی و یادگیری. یکی از رویکردهایی که می تواند به این افراد در مدیریت علائم و بهبود عملکرد کمک کند، به عنوان...
  • تست روانشناسی انتخاب همسر درونگرایی-برونگرایی پنج‌شنبه 30 تیر 1401 11:14
    دانستن درونگرایی-برونگرایی در انتخاب همسر بسیار مهم است. آیا تا به حال فکر کرده اید که ابعاد شخصیت تاثیر مستقیمی در انتخاب حوزه تحصیل، اشغال، محل اقامت و سبک زندگی عمومی دارد؟ اگر دقت نکنید، خطوط بعدی را بخوانید. درونگرا از احساسات و هیجانات فقط برای دوستان بسیار نزدیک صحبت می کنند، اما برون گراها کاملا از جهان خارج...
  • اعتیاد به بازی های ویدیویی تا حد جنون و خودکشی پنج‌شنبه 30 تیر 1401 11:11
    اعتیاد به بازی های ویدیویی اعتیاد به بازی های ویدیویی (VGA) استفاده اجباری یا بیش از حد نسبت به بازی های ویدیویی است که می تواند پ بر جنبه های مختلف زندگی افراد از جمله سلامت جسمی و مالی و همچنین رفاه اجتماعی تاثیرات منفی داشته باشد. بازی‌های مدرن به گونه‌ای توسعه یافته‌اند که در حال حاضر راه‌های مختلفی وجود دارد که...
  • اعتیاد جنسی چیست؟ دوشنبه 27 تیر 1401 16:05
    اعتیاد جنسی چیست؟ اصطلاح «اعتیاد» معمولاً با الکل یا مواد مخدر مرتبط است، اما اخیراً به چندین رفتار یا فعالیت که اعتیاد فرآیندی نامیده می‌شوند، گسترش یافته است. اعتیادهای فرآیندی (یا رفتاری) می تواند شامل مواردی مانند قمار، فناوری های جدید (اینترنت، تلفن همراه، رسانه های اجتماعی، بازی های ویدیویی)، کار، غذا، خرید،...
  • فوبیا باکتری دوشنبه 27 تیر 1401 12:44
    فوبیا باکتری فوبیا به معنای ترس شدید و غیرمنطقی نسبت به یک شیء یا موقعیت خاص می باشد. این ترس های شدید و غیر منطقی می توانند نسبت به هرچیزی وجود داشته باشند. ترس از آمپول، ترس از هواپیما، ترس از وسایل نقلیه عمومی، ترس از رانندگی، ترس از انواع حیوانات مثل مار، سگ، گربه، جوجه رنگی، ترس از طوفان، تاریکی، ارتفاعات، ترس از...
  • کمک به فرد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه دوشنبه 27 تیر 1401 12:42
    کمک به فرد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه اینکه یکی از از عزیزانتان اختلال استرس پس از سانحه رنج می برد، طاقت فرساست. اما مراحل زیر به شما کمک می کند تا به دوست یا همسرتان کمک کرده و آن ها را به زندگی عادی و طبیعی بازگردانید. ، دوست یا یکی از اعضای خانواده شما به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شما را نیز تحت تاثیر...
  • اثربخشی نوروفیدبک بر بیش فعالی معجزه آسا است جمعه 24 تیر 1401 08:45
    اثربخشی نوروفیدبک بر بیش فعالی معجزه آسا است یکی از شایع ترین اختلال های عصبی – تحولی، اختلال نارسایی توجه، بیش فعالی می باشد که در دوران کودکی اتفاق می افتد. این اختلال به عنوان الگوهای پایداری از نارسایی توجه و بیش فعالی و تکانشگری نامتناسب با سن شناخته می شود و این اختلال عملکرد یا رشد فرد را تحت تاثیر قرار می دهد،...
  • اعتیاد رفتاری | انواع اعتیاد رفتاری جمعه 24 تیر 1401 08:44
    با انواع اعتیاد رفتاری آشنا شوید اعتیاد رفتاری به انگلیسی Behavioral addiction است که به مواد خاصی وابسته نمی باشد بلکه وابستگی به برخی از رفتارها مانند قمار، خرید، سکس، بازی و امثال این ها می باشد. این نوع اعتیاد اثراتی مانند اعتیاد به مواد مخدر را به همراه دارد. به عنوان مثال شخص نسبت به این رفتارها تحمل پیدا کرده و...
  • کمک به الکلی | درمان کسی که اعتیاد به الکل چهارشنبه 22 تیر 1401 23:48
    برای کمک به الکلی چه باید کرد؟ آیا کسی که دوستش دارید اعتیاد به الکل دارد؟ مقابله با سوء مصرف الکل یا اعتیاد به الکل یکی از عزیزان می تواند برای اعضای خانواده دردناک و مشکل ساز باشد، اما در این مقاله راه هایی ذکر شده است که می تواند به شما کمک کند. چگونه اعتیاد به الکل بر خانواده و دوستان تأثیر می گذارد؟ سوء مصرف الکل...
  • درمان استرس تروماتیک چهارشنبه 22 تیر 1401 23:46
    چگونه با حوادث آسیب زا کنار بیاییم و درمان استرس تروماتیک چگونه است؟ هر رویداد آسیب زا (از یک تراژدی شخصی گرفته تا یک بحران جهانی) عوارض عاطفی دارد و باعث استرس می‌شود. اما راه هایی وجود دارد تا کنترل زندگی خود را دوباره به دست آورید. رویدادهای آسیب زا و تروماتیک تجربه استرس پس از یک رویداد ناراحت کننده رخ می‌دهد،...
  • وسواس موکنی | تشخیص و نحوه درمان وسواس کندن مو یکشنبه 19 تیر 1401 14:59
    وسواس موکنی، تشخیص و نحوه درمان وسواس کندن مو اختلال وسواس موکنی به تریکوتیلومانیا معروف می باشد و یک نوع اختلال روانی می باشد که در آن فرد تمایل به کندن موهای سر، ابرو، مژه و هر قسمت بدنش را دارد و در برابر این رفتار اجباری نمی تواند مقاومت کند و مانع آن شود. وسواس موکنی این اختلال بیشتر در زمان هایی که فرد دچار فشار...
  • گروه درمانی اعتیاد با روش حمایتی شنبه 18 تیر 1401 20:40
    گروه درمانی اعتیاد با روش حمایتی چیس؟ داشتن حامی و پشتیبان برای مقابله با اعتیاد، افسردگی، اضطراب یا سایر مسائل مربوط به سلامت روان، غلبه بر ناراحتی خود و حضور در یک جمع پشتیبانی گامی ارزشمند به سوی بهبودی است. گروه پشتیبانی چیست؟ گروه حمایتی مجموعه ای از افراد که با مسائل مشترک درگیر هستند تا آنچه که از آن رنج می...
  • افسردگی و رابطه آن با خیانت همسر شنبه 18 تیر 1401 20:38
    افسردگی و رابطه آن با خیانت همسر در این مقاله قصد داریم رابطه افسردگی را نسبت به خیانت همسر بسنجیم. در این مورد علائم دیگری مانند اختلالات استرسی که ممکن است همراه افسردگی باشند را نادیده می گیریم. در این مقاله قصد داریم ۳ مورد را توضیح دهیم و راجع به آنها نتیجه گیری کنیم. سعی داریم بر تحقیقاتی که درباره ارتباط...
  • ال اس دی | نشانه ها و عوارض مصرف ال اس دی جمعه 17 تیر 1401 18:28
    قرص ال اس دی، نشانه ها و عوارض مصرف ال اس دی قرص ال اس دی (LSD) چه قرصی می باشد و در چه مواقع از آن استفاده می شود؟ قرص ال اس دی یک ماده توهم زا می باشد و در دسته داروهای توهم زا قرار دارد، جوانان برای این که هیجان را بیشتر تجربه کنند از این قرص استفاده می کنند. این قرص باعث می شود فرد دچار توهم شود و مرز بین خیال و...
  • خواب آلودگی شدید در طول روز | نارکولپسی جمعه 17 تیر 1401 18:26
    خواب آلودگی شدید در طول روز: نارکولپسی نارکولپسی به اختلال خواب مزمن گفته می شود که تمام جنبه های زندکی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد، البته با درمان و پیگیری های مناسب می توان این خواب آلودگی روزانه را متوقف کرد. در اینجا همه چیزهایی است که باید در مورد علائم، علل و درمان نارکولپسی بدانید ذکر شده است. خواب آلودگی شدید...
  • سیکل قاعدگی و روش محاسبه چرخه قاعدگی چهارشنبه 15 تیر 1401 09:58
    سیکل قاعدگی و روش محاسبه چرخه قاعدگی به خونی که هر ماه به شکل طبیعی از سطح داخلی رحم خارج می گردد قاعدگی گفته می شود. زنان و دختران در زمان قاعدگی علائم و نشانه های مختلفی را تجربه می کنند که برخی از این نشانه ها ممکن است طبیعی نبوده و نشان دهنده اختلالاتی باشد. به همین دلیل زنان و دختران باید سعی کنند اطلاعات خود را...
  • قرص خواب آور و کمک های خواب طبیعی سه‌شنبه 14 تیر 1401 21:43
    چه قرص خواب آوری به خواب طبیعی کمک می کند؟ همه آنچه که باید در مورد داروهای خواب با نسخه و بدون نسخه و درمان های موثر بی خوابی بدانید در این مقاله ذکر شده است. آیا قرص های خواب آور یا داروهای خواب آور برای شما مناسب هستند؟ ممکن است شب های زیادی بیدار مانده و به سقف خیره شده باشید، در این زمان استفاده از قرص های خواب...
  • نشانه های فرد منفعل و پرخاشگر سه‌شنبه 14 تیر 1401 21:40
    نشانه های فرد منفعل و پرخاشگر پرخاشگری نوعی رفتار غریزی به منظور برون ریزی خشم می باشد که البته منجر به بقای انسان ها خواهد شد. پرخاشگری به دو گونه تهاجمی و منفعل تقسیم می شود. در ادامه راجع به علائم یک فرد منفعل و پرخاشگر بیشتر آشنا خواهیم شد: نشانه های فرد منفعل و پرخاشگر ۱) شما در برخورد اول با یک فرد منفعل و...
  • علل پزشکی مشکلات خواب یکشنبه 12 تیر 1401 23:03
    آیا شب ها مشکلات خواب را تجربه میکنید؟ آیا پس از بیدار شدن احساس خستگی دارید؟ افرادی که احساس می کنند خواب خوبی ندارند ممکن است به دلیل انواع بیماری های زمینه ای پزشکی، از خواب آلودگی بیش از حد در روز رنج ببرند. اختلال خواب ممکن است نشانه ای از یک مشکل سلامتی یا اثر نامطلوب درمان برای درمان مشکل باشد. استرس ناشی از...
  • دختر نوجوان در حال تغییر شنبه 11 تیر 1401 15:45
    دختر نوجوان چه تغییراتی را تجربه می کند و راه های کمک به حل مشکلات او بیشترین تغییرات برای یک دختر نوجوان در دوران بلوغ او رخ می دهد آن ها از نظر جسمی و روحی تحولات بزرگی را تجربه می کنند، درک حجم عظیمی از این تغییرات ممکن است برای این نوجوان سخت و دردناک باشد و زمانی که به خودش می آید ممکن است فشارهای زیادی را تحمل...
  • پیدا کردن درمانگر خوب که به بهبود شما کمک می کند جمعه 10 تیر 1401 20:21
    پیدا کردن درمانگری که می تواند به شما در بهبود کمک کند چگونه درمانگر مناسب را انتخاب کنیم؟ چگونه از جلسات درمانی یا مشاوره خود بیشترین بهره را برده و پیشرفت درمان خود را ارزیابی کنیم؟ درمانگر و مشاوره چگونه می تواند کمک کند درمان می تواند یک راه‌حل مؤثر برای بسیاری از مشکلات روحی و روانی باشد. صحبت کردن در مورد افکار...
  • روانشناسی تلفنی و بهبود رابطه جنسی زوجین جمعه 10 تیر 1401 20:18
    بر اساس مطالعات روانشناسی تلفنی آیا لازم است که زن و مرد درباره ی نیاز های جنسی خود با یکدیگر صحبت کنند ؟ در فرهنگ ما زوجین توانایی این که در مورد نیازهای جنسی شان با یکدیگر حرف بزنند را ندارند و این به این دلیل می باشد که زن و شوهر یاد نگرفته اند که با یکدیگر راحت باشند و در مورد مسائل عاطفی و نیاز هایشان با یکدیگر...
  • چگونه خروپف را متوقف کنیم جمعه 10 تیر 1401 20:15
    آیا احساس می کنید که خروپف بر خواب و حتی رابطه شما تاثیر گذاشته است؟ بسیاری از افراد به دلیل عدم کنترل آن با نارضایتی همسر خود مواجه شده یا نمی توانند خواب راحتی را تجربه کنند. در ادامه مقاله راه هایی برای کنترل خروپف ذکر شده است که می تواند به شما یا عزیزتان کمک کند. خروپف چیست؟ و چگونه خروپف را متوقف کنیم تقریباً...
  • چگونه نیازهای خود را بیان کنیم؟ سه‌شنبه 7 تیر 1401 18:29
    چگونه نیازهای خود را بیان کنیم؟ آگاهی پیدا کردن از نیازها و اظهار کلامی صحیح یکی از مهم ترین عناصر برای زندگی صمیمانه می باشد این کار باعث می شود تا طرف مقابلتان به خوبی آنچه میگذرد واقف باشد. برای بیان کردن نیازها باید رابطه بین نیازها و احساسات خود را به خوبی بدانیم و اگر اطلاعات و آگاهی کافی در مورد نیاز خود نداشته...
  • خستگی تصمیم گیری | مشکل و خستگی ناشی از تصمیم گیری سه‌شنبه 7 تیر 1401 18:25
    خستگی تصمیم گیری، مشکل و خستگی ناشی از تصمیم گیری منظور از خستگی تصمیم گیری چه می باشد و چطور می تواند از آن اجتناب کرد؟ تصمیم گیری از فرآیندهای ذهنی می باشد که هر لحظه از زندگی با آن درگیر هستیم. هرروز قبل ازینکه از خواب بلند شویم و چشم باز کنیم بدون آن که در مورد تصمیمات آگاه باشیم و به آن فکر کنیم تصمیمات کوچک و...