دکتر روانپزشک

روانشناسی

دکتر روانپزشک

روانشناسی

عناوین یادداشت‌ها

  • درمان فوبیای اجتماعی ، گوشه گیری ، انزوای اجتماعی یکشنبه 11 اسفند 1398 16:44
    فوبیای اجتماعی داری؟ درمان فوبیای اجتماعی چگونه است؟ این مطلب را از دست نده – مدت زمان مطالعه ۳ دقیقه ” در همه ی موقعیت های اجتماعی به شدت احساس ترس می کنم، وقتی قرار باشد سر کلاس دانشگاه کفرانسی ارائه دهم یا در یک جمع غریبه صحبت کنم، از مدت ها قبل در خصوص این موضوع ذهنم درگیر می شود و هر چه به روز موعود ( روز ارائه...
  • دستورالعمل هایی برای ارتباط والدین-کودک شنبه 10 اسفند 1398 13:27
    داشتن یک رابطه خوب، یک مهارت مهم فرزندپروری است. زمانی که ارتباط مثبتی بین والدین و فرزند برقرار باشد فرزندپروری لذت‌بخش تر هم خواهد بود. چه کودک نوپایی را پرورش دهید و چه یک نوجوان را، برقراری یک رابطه خوب، کلید ایجاد عزت نفس و همین‌طور احترام متقابل است. اصول اساسی ارتباط خوب والد-کودک بگذارید کودکتان بداند شما...
  • تست تشخیص افسردگی جمعه 9 اسفند 1398 21:40
    اگر شما برنامه ای برای مراجعه به پزشک برای تشخیص افسردگی دارید، در اینجا انواع تست هایی که پزشک برای تشخیص افسردگی از شما می گیرد معرفی شده اند. نخست، در نظر داشته باشید هر تستی، تست افسردگی نمی باشد. برخی از تست ها برای تشخیص افسردگی بالینی به کار برده نمی شوند بلکه برای رد سایر مشکلات پزشکی است که ممکن است با...
  • آغوش درمانی پنج‌شنبه 8 اسفند 1398 16:48
    لمس اساس ارتباط نوزاد آدمی با دنیایی است که به آن قدم می گذارد. حواس پنج گانه از اولین ابزارهای ارتباطی او با دیگران است. از این میان حس لامسه کاربرد زیادی دارد. نوزاد انسان ، لطافت، گرمی، سردی، درد، فشار، راحتی، آسایش و بسیاری از حالات جسمی و حتی عاطفی را از طریق حس لامسه دریافت می کند. کسانی که در دوران نوزادی و...
  • از تشخیص خانگی کرونا تا پیشگیری و درمان ویروس چهارشنبه 7 اسفند 1398 19:41
    تشخیص خانگی بیماری کرونا ویروس کرونای جدید ممکن است در ابتدا علائم عفونت نشان ندهد، ‏پس چگونه می توان از ابتلا به این بیماری مطلع شد؟ آخرین اطلاعات این است که دوره نهفته (انکوباسیون) ‏ممکن است ۲۸ روز قبل از مشهود بودن علائم ‏COVID 19‎‏ باشد و تا زمانی که فرد دچار تب و یا سرفه نشود ‏و به بیمارستان نرود، معمولاً ریه ها٪...
  • افسردگی و سوء مصرف مواد مخدر سه‌شنبه 6 اسفند 1398 23:28
    یک اصطلاحی در زمان بهبود بیمار وجود دارد: اعتیاد به الکل و مواد مخدر می تواند باعث به وجود امدن بیماری های روانی شود. ولی بیماریهای روانی باعث به وجود آمدن اعتیاد نمی شوند. افسردگی و سوء مصرف مواد مخدر با این حال، برخی از بیماری های روانی، به خصوص بیماری هایی که به سرعت تشخیص داده می شوند. و قابل درمان هستند، می تواند...
  • می خواهید ازدواج کنید – چه مردی را باید انتخاب کنید؟ دوشنبه 5 اسفند 1398 12:52
    یک زن ممکن است مردی را ببیند و قبل از اینکه متوجه شود که برای ازدواج با او مناسب نیست، او به او علاقه مند شده و به او وابسته می شود. اگر هنوز در سن بیست سالگی هستید، نمی توانید هر مردی را که در این مقاله به شما معرفی شده است، بیابید. روابط شما برای به دست آوردن تجربه بد نیست. اما اگر شما به دنبال یک شریک ازدواج هستید،...
  • هرگز ازدواج دوم یا همسر مجدد نکنید، مگر… یکشنبه 4 اسفند 1398 11:08
    آیا شما از مردانی هستید که فکر می کنید با ازدواج دوم موفق خواهید شد؟ قبل از گرفتن یک زن دیگر کمی فکر کنید. در مقاله ای با عنوان چگونه با هوو کنار بیاییم ما درباره این صحبت کردیم. اگر شوهر شما می خواهد دوباره ازدواج کند، مطمئنا هدف ما این نیست که او را منصرف کنیم، اما اگر این مشکل باشد، باید به نحوی بر آن غلبه کرد....
  • اگر بخاطر پول ازدواج کنید فقیرتر می شوید؟ چرا؟ شنبه 3 اسفند 1398 22:48
    امروزه وجود مشکلات اقتصادی برخی استانداردهای ازدواج و انتخاب همسر را برای برخی از افراد تغییر داده است. شاخص های اقتصادی جای ارزش های اخلاقی را گرفته و آن ها را دستخوش تغییر کرده است. در واقع، بعضی از جوانان به جای تلاش برای از بین بردن مشکلات اقتصادی، به دنبال ازدواج با یک فرد ثروتمند با یک وضعیت اقتصادی مطلوب هستند....
  • از دوستی تا ازدواج / دوست شما همسر خوبی خواهد بود؟ جمعه 2 اسفند 1398 22:39
    از دوستی تا ازدواج : کیفیت های یک شریک زندگی خوب گاهی اوقات ممکن است شما در یک ارتباط چندین ساله با یک نفر باشید، اما هنوز به حد کافی به این اطمینان نرسیده اید که آیا این همان فرد مناسبی است که می توانم روابطم را با او جدی تر کنم. یک دوست پسر عالی همیشه هم بهترین همسر نخواهد شد چرا که ازدواج یک تجربه ای است که زندگی...
  • مشاوره پیش از ازدواج چیست؟ پاسخ به تمامی سوالاتی که در ذهن دارید. پنج‌شنبه 1 اسفند 1398 08:24
    مشاوره پیش از ازدواج چیست؟ سوالات شما به صورت کامل پاسخ داده شده است. مشاوره ازدواجی پیش از ازدواج چیست؟ مشاوره پیش از ازدواج یک روش درمانی است که به زوجین کمک می کند تا برای ازدواج آماده شوند. مشاوره پیش از ازدواج می تواند اطمینان حاصل کند که شما و همسرتان دارای یک رابطه قوی و سالمی می باشید – همچنین این مشاوره شانس...
  • مشاوره ازدواج چهارشنبه 30 بهمن 1398 16:17
    یکی از سخت ترین و چالش برانگیزترین تصمیم های زندگی، انتخاب همسر است. در این مرحله ممکن است شما با سردرگمی های زیادی مواجه شوید و بیش از هر زمان دیگری خود را نیازمند کمک گرفتن از افراد متخصص بدانید. به همین دلیل در این مطلب قصد داریم تا با شما در مورد بهترین شیوه مشاوره ی پیش از ازدواج، چرایی اهمیت آن و مهم ترین مسایل...
  • ازدواج به چه قیمتی؟ قبل از تصمیم به ازدواج بدانید سه‌شنبه 29 بهمن 1398 09:02
    همه روزه با مراجعان زیادی رو به رو هستیم که از ترس آینده و فکر کردن در مورد ازدواج و تاهل نداشته، افسرده، مضطرب و بیمار شده اند. در حقیقت در جامعه ی کنونی ما تعداد افراد تحصیل کرده و گاها بیکاری که به دلیل عدم استقلال مالی، فکری و عاطفی، در تلاش اند تا هر چه سریع تر ازدواج کنند و از طریق ایجاد وابستگی به شخصی دیگر،...
  • اسکیزوفرنی و ازدواج / آیا با افراد اسکیزوفرنی ازدواج کنیم؟ دوشنبه 28 بهمن 1398 13:09
    همواره روانپزشکان با سوالات متعدد از بیماران و خانواده هایشان در رابطه با اسکیزوفرنی و ازدواج بیمار در سن ازدواج روبرو هستند. در چنین مواردی متخصص، مطابق با تجربیاتش و مطالعه شرایط فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی بیمار، توصیه می کند. انگیزه های مختلف در پشت این سوالات وجود دارد. اسکیزوفرنی و ازدواج آیا با افراد اسکیزوفرنی...
  • راه جادویی مبارزه با اضطراب پیش از ازدواج و عروسی یکشنبه 27 بهمن 1398 11:01
    اگر شما یکی از آن دسته از افرادی هستید که پیش از هر مراسم نگران و مضطرب هستند، بهتر است بدانید چگونه قبل از عروسی خود با آن برخورد کنید. ازدواج را یکی از موضوعاتی است که همیشه با استرس همراه است، به طوری که در لیست روانشناسان یکی از موضوعات هفتم یا هشتم است که استرس شدید دارد. استرس را نمی توان به طور کامل از بین برد،...
  • شریک زندگی خود را با دقت انتخاب کنید / معیار ازدواج مجدد یکشنبه 27 بهمن 1398 09:35
    یک سوم ازدواج های استرالیا، ازدواج مجدد هستند، و بسیاری از این ازدواج شامل همکاران با فرزندان از یک رابطه قبلی است. شروع زندگی جدید با هم هیجان انگیز است، اما همچنین می تواند چالش هایی را برای یک زن و شوهر در رابطه خود به عنوان همکاران، والدین و والدین گام بردارند. بعضی از افراد به پایان ازدواج می روند و به راحتی به...
  • با کودک یا نوجوان خود درباره اضطراب صحبت کنید؟ جمعه 25 بهمن 1398 15:15
    چرا صحبت درباره اضطراب مهم است؟ کودکان و نوجوانان اغلب دلیل اضطراب خود را تشخیص نمیدهند. درعوض فکر میکنند که مشکلی دارند. کودکان ممکن است روی نشانه های فیزیکی اضطراب متمرکز شوند. (مانند دردمعده). نوجوانان ممکن است فکر کنند . صحبت صحبت در مورد اضطراب که عجیب و غریب، خارج از کنترل و حتی احمق شده اند! این افکار ممکن است...
  • شرم و کناره گیری اجتماعی پنج‌شنبه 24 بهمن 1398 10:37
    شاید هیچ هیجانی سخت‌تر و دردناک‌تر از شرم نباشد. شرم به مثابه حمله علیه خود است . و افراد شرمگین باور می‌کنند که از نظر اجتماع، کاملاً ناپذیرفتنی و مردود هستند. در نتیجه، شرم باعث احساس بی‌آبرویی و بدنامی در فرد می‌گردد. فردی که احساس شرم می‌کند می‌خواهد از همه کس خود را مخفی و پنهان نگاه دارد. امّا گناه بر خلاف شرم...
  • حقایقی شگفت انگیز در مورد خواب چهارشنبه 23 بهمن 1398 10:24
    تابحال خواب خود را فراموش کرده اید؟ آیا دچار بختک شده اید؟ خوابهای رنگی چطور آیا تا بحال دیده اید؟ در این پست ۱۰ موضوع جالب در مورد خواب دیدن را عنوان نموده ام. خواب دیدن افراد نابینا کسانی که بعد از تولد نابینا می‌شوند می‌توانند تصاویر را در خواب ببینند. افرادی که نابینا به دنیا می‌آیند نمی‌توانند در خواب تصاویر را...
  • درمان موثر در افسردگی سه‌شنبه 22 بهمن 1398 09:39
    افسردگی یک اختلال ذهنی است که در آن بیمار تمایلی عمدی به فقدان علاقه به خود و زندگی دارد. احساس ناراحتی نیز همراه این حس ناخوشایند می‌شود. گاهی اوقات افسردگی،ناراحتی‌های جسمی را هم با خود همراه دارد. افسردگی سالانه بر هزاران نفر حادث می‌شود. درمان موثر در افسردگی این مشکل آنقدر شایع است که بعضی دکترها آن را...
  • مهم ترین ویژگی مدیر موفق دوشنبه 21 بهمن 1398 11:16
    یکی از مهم ترین ویژگی های یک مدیر خوب این است که زمینه پیشرفت ارتقای درجه را فراهم سازد. از اشتباهات کوچک کارمندان صرف نظر کند و اهداف شرکت را به اهداف شخصی کارمندان ترجیح دهد. جلوگیری از تصمیم منفعت طلبانه ،رفتار عادلانه ، تامین خواسته کارمندان . مدیری که بتواند از وضعیت خلقی کارمندان آگاه شود و به رفع ناراحتی و...
  • راه برخورد با آسیب های اجتماعی هنر است یکشنبه 20 بهمن 1398 10:40
    فیلم ها و سریال های ماهواره ای گرچه موجب ناهنجاری های رفتاری و آسیب اجتماعی می شود ولی از طرف دیگر می تواند در پیشگیری و کم شدن رفتارهای ناهنجار عامل تعیین کننده ای باشد. بسیاری از موضوعات فیلم ها و سریال ها درمورد پدیده های اجتماعی است که از این طریق می تواند باعث کاهش آسیب ها و معضلات اجتماعی شود. بهره مند شدن از...
  • شناخت خود و واقعیت زندگی شنبه 19 بهمن 1398 11:18
    شناخت خود و واقعیت زندگی :با شناخت خود سبب می شود فرد با شناخت نقاط مثبت و منفی مشکلات خود را به آسانی برطرف کند و تصویر مثبتی از خود داشته باشد. کسی که خودش را بشناسد با خود هیچ گونه تعارفی نمی کند و همچنین با درست انتخاب کردن ، شناختن جایگاه خود ، توانایی های جسمی و روحی خود در زندگی به موفقیت می رسد. آیا خود را...
  • قهوه و افسردگی جمعه 18 بهمن 1398 11:44
    قهوه و افسردگی:برای اکثر مردم عجیب نیست که قهوه بر روی خلق و خو تاثیر می گذارد. خیلی از ما قبل از این که صبح ها بیرون برویم و در طول روز سر کار بر این نوشیدنی تکیه می کنیم. تاثیر قهوه در کاهش افسردگی اما ممکن است قهوه خواص خلق و خویی دیگری داشته باشد. که به راحتی در زمان کوتاهی پس از مصرف قهوه خلق و خو را بهبود بخشد....
  • مهارت حرف زدن در جمع جمعه 18 بهمن 1398 08:22
    مهارت حرف زدن در جمع:صحبت کردن در جمع و ارتباط برقرار کردن با دیگران حتی در مهمانی های خودمانی و دوستانه برای بعضی از اشخاص مشکل دائمی باشد. اگر توانایی صحبت کردن در جمع را در خودتان تقویت کنید مطمئن باشید رابطه اجتماعی موفق خواهید داشت و میان دوستان دارای محبوبیت و جذابیت خواهید شد. شیوه های تقویت توانایی حرف زدن در...
  • خیانت چیست؟ چهارشنبه 16 بهمن 1398 21:53
    برای درک بهتر از این موضوع ابتدا باید به تعریف خیانت پرداخت . سپس به بررسی عوامل و چالش های زندگی زناشویی و میان همسران پرداخته شده و در نهایت راهکارهایی در جهت جلوگیری از آن ارائه شده است. برای افرادی که همسرشان خیانت کرده است نکاتی نیز بیان شده است. خیانت چیست؟ هنگامی که شخصی پیمانی با شخص دیگر ببندد و در اختفا آن...
  • راه های داشتن زندگی ایده آل سه‌شنبه 15 بهمن 1398 15:17
    داشتن یک زندگی ایده آل به عوامل مختلفی بستگی دارد با این حال اگر همین الان تصمیم بگیرید. می توانید یک زندگی زناشویی ایده آل بسازید و یا اگر مجرد هستید با دستیابی به یک زندگی جدید، شاد و شادکام خواهید زیست. در بسیاری موارد افراد این موضوع را شعار می دادند و چنین زندگی در واقع به صورت نسبی برای هر کس که بخواهد ممکن...
  • اختلال شخصیت دوری گزین دوشنبه 14 بهمن 1398 18:44
    اختلال شخصیت دوری گزین یا اسکیزوئید با الگوهای طولانی مدت جدایی از روابط اجتماعی شناخته می شود. نشانه های اختلال شخصیت دوری گزین فرد با اختلال شخصیتی اسکیزوئید در بیان احساسات دچار مشکل است. و یا خیلی کنترل شده احساساتش را بیان می کند، خصوصا زمانی که با دیگران ارتباط برقرار می کند. فرد با این اختلال شخصیتی ممکن است...
  • داروی حملات میگرن یکشنبه 13 بهمن 1398 20:42
    دانشمندان داروهای تازه ای را تهیه کرده اند که حملات میگرن را کم می کنند. نتیجه های ای تحقیق نشانگر این می باشد که ، این دارو تازه به وجود آمده توانایی این را داد که حملات میگیرن را در اشخاص دچار از نصف هم بیشتر کم کند. این دارو اولین معالجه جلوگیری شده از میگرن در ۲۰سال گذشته به حساب می آید. داروی جدید میگرن در این...
  • جذب کلسیم شنبه 12 بهمن 1398 13:29
    شیوه های بسیار متعددی در جلوگیری از دچار شدن به پوکی استخوان موجود میباشد. و رژیم غذایی که پر از مواد می باشد که در جلوگیری از این بیماری بسیار تاثیرگذار است. و بهترین جواب را به بیماران می دهد. گریپ فروت جذب کردن کلسیم را بیشتر میکنند استراتژی های ساده برای کمک به جلوگیری از این بیماری دشوار و ناتوان کننده موجود می...