دکتر روانپزشک
روانشناسیدکتر روانپزشک
روانشناسیتست حمله قلبی
در بررسیهای صورت گرفته ثابت شده است که :
خصوصیات شخصیتی افراد روی برخورد آنها دارای تاثیر می باشد.
مشخص شده است که بعضی از برخوردها به نام الف مشهور میباشد .
که می توانند روی رویکرد قلبی افراد تاثیرگذار باشد.
در انجام تست ها به این نکته توجه کنید که:
تست هایی که توسط مرکز مشاوره و روانسج تحلیل می شود و مشاوره متناسب با ویژگی شما آن را به صورت منحصر به فرد تحلیل می کند.
برخی تست ها با برسی های آماری و پرسشنامه ای تهیه شده و به صورت کلی صحیح می باشند.
در معرض حمله قلبی بودن
شخصیت های نوع الف شخصیت هایی می باشند که به شدت رقابت جو می باشند.
ولی شخصیتهای نوع ب که در طرف دیگر قرار میگیرند.
دارای صبوری و سازگارتر می باشد.
برای اینکه بهتر بدانید شخصیت شما جزو کدام دسته می باشد پرسشنامه زیر را انجام دهید.
تست تشخیصی حمله قلبی
۱٫دوست دارم با سرعت کارها را انجام دهم.
از جمله این کارها قدم زدن، راه رفتن و پوشیدن لباس می توانم نام ببرم.
درست غلط
۲٫دوست دارم در آن واحد چندین کار را انجام دهم.
درست غلط
۳٫اغلب زمانی برای کوتاهی موی خود یا به آرایشگاه رفتن پیدا نمی کنم.
درست غلط
۴٫تحولات در آخرین لحظه برایم زیاد پیش می آید.
درست غلط
۵٫هنگامی که شخصی در جلوی من به رانندگی می پردازد و آرام می راند عصبی خواهم شد.
درست غلط
۶٫اغلب دو یا چند کار متفاوت را در آن واحد به صورت همزمان انجام می دهم.
درست غلط
۷٫متنفر می باشم از تلف کردن وقت.
درست غلط
۸٫تنها چند دقیقه پیش از پرواز کردن هواپیما یا حرکت کردن قطار به محل خواهم رسید.
درست غلط
۹٫نسبت به بیشتر دوستانم، خیلی سریع اختیار اعصاب خود را از دست خواهم داد.
درست غلط
۱۰٫اهل رقابت می باشم.
درست غلط
محاسبه امتیازات تست تشخیصی
برای هر جواب درست به خود یک امتیاز بدهید.
امتیاز۱۰-۸:
مراقب قلب خود باشید.
امتیاز۷-۴:
شما در حد متوسط قرار دارید.
اما در مواقعی رفتار نوع الف را از خود نشان می دهید.
امتیاز۳-۰:
شما شخصیت نوع ب هستید و مشکل چندانی ندارید.
تست حمله قلبی
تفسیر تست حمله قلبی
در شخصیت نوع الف بیشتر دارای تنش و عصبانی شدن می باشند.
این فرد مبتلا به این بیماری عجله می باشد.
می خواهد در وقت کمتر به بالاترین نتیجه دست پیدا کند.
به طور مثال شخصی که این شخصیت را دارا می باشد و وکیل است.
مدیریت تعارض
این یک گفته قدیمی اما با این حال هنوز هم صدق می کند.
که هنگامی که بحث از ارتباط به میان می آید:
تفسیر مدیریت تعارض
تفاوت ها اجتناب ناپذیر هستند اما تعارض رویدادی اختیاری است.
تفاوت ها ناچارا به دلیل تفاوت در نقطه نظرات،دیدگاه ها و گرایش های مختلفی ایجاد می شوند.
تعارض زمانی ایجاد می شود که یکی یا هر دو طرف تلاش می کنند.
تا بلاجبار یکدیگر را وادار به پذیرفتن دیدگاه های خود کنند.مدیریت تعارض
ما جذب افرادی می شویم که با ما تفاوت دارند خارج از تمایل درونی به تجربه تمامیت.
بسیاری از ما متوجه شده ایم که وجود این تفاوت ها اغلب موجب اضطراب می شود .
و این می تواند به شکل قضاوت، خشم یا تکانشگری در برابر کنترل بروز یابد.
شماره های تماس 01
علت ایجاد تعارض
آنچه موجب تعارض می شود همواره ترس است.
اگر دو نفر وارد یک رابطه مشروط شوند تعارض صرفاً رخ می دهد.
اگر ما دچار تعارض شویم نه تنها لزوماً به معنای رابطه ای مشروط است.
بلکه به معنای آن است که در آن لحظه ما دشمن یکدیگر می شویم.
و به دنبال دوری از هر نوع فقدان یا به دست آوردن چیزی حاکی از چشم و هم چشمی یا هردو با هم هستیم.
وقتی ما همچون دو رقیب با هم رابطه برقرار می کنیم .مدیریت تعارض
به جای دو یار؛ تشدید ترس های متقابل ما، تفاوت ها را تبدیل به تعارض می کند.
راه حل فرار از تعارض
راه حل اینست که تنش ها را قبل از تشدید غیر فعال کنیم .
و یکی از بهترین راهها برای این کار مداخلات اولیه است .
البته قبل از آنکه امور از بد به بدتر برسند.
به محض آگاهی یکی از طرفین از احساس ناراحتی.
واقعیت را بدون مقصردانستن یا شرمنده کردن یکدیگر، حسی که دارید بگویید.
صرفاً توصیف احساسات خود در راستای تسکین تنش ها و تسهیل ارتباط شما.
با صداقت و سندیت نیاز به پیمودن راهی طولانی دارد.مدیریت تعارض
مدیریت تعارض2
توجه به گفتار در حل تعارض
اظهاراتی مانند:
“من متوجه ام که سینه ام گرفته و نفسم بالا نمی آید”
“می ترسم مبادا چیزی بگویم که وضع به جای بهترشدن بدتر شود .
بنابراین نمیخواهم صحبت کنم”.
“من ناراحت، خشمگین، ترسناک و اندوهگین هستم”.
” من نمی گویم که تو مقصری”.
“فقط از روی امیدواری به تو می گویم با هم بمانیم و از یکدیگر جدا نشویم”.
تصفیه خون جهت ترک اعتیاد
سم زدایی در میان مردم به تصفیه یا عوض شدن خون معروف می باشد.
اولین مرحله برای معالجه اعتیاد به مواد مخدر محسوب می شود.
بیشتر مردم سم زدایی را وسیله ای برای ترک اعتیاد میدانند.تصفیه خون جهت ترک اعتیاد
و تصور میکنند که با سم زدایی کردن مشکل فرد معتاد برای همیشه برطرف خواهد شد.
مراحل ترک اعتیاد
ترک اعتیاد دارای دو مرحله می باشد.
مرحله ی اول :
پاک شدن یا رفع شدن وابستگی بدن به مواد مخدر .
به طوریکه پس از آن بیمار با مصرف نکردن مواد مخدر خمار نشود.
مرحله دوم :
پاک ماندن یا رفع شدن وابستگی روانی بیمار .
به طوری که فرد بتواند وسوسه شدن خود را برای استفاده از مواد مخدر مدیریت کند.
و به طور دائم انگیزه پاک ماندن را در خود افزایش دهد.
تعریف سم زدایی
در نهایت به همه فعالیت هایی که برای پاک شدن بدن بیمار از مواد صورت می گیرد .
سم زدایی گفته می شود.تصفیه خون جهت ترک اعتیاد
نباید فکر کنیم که سم زدایی یک کار عجیب و پیچیده ای می باشد.
شماره های تماس 01
انواع سم زدایی
سم زدایی یابویی
ترک کردن یابویی
اگر شخص معتاد در زمان حداقل ۸ روز از مواد مخدر یا همینطور جایگزین آن را مورد استفاده قرار ندهد.
بدون مصرف هیچ دارویی پس از به پایان رسیدن نشانه های خماری.
نشانه مرد وفادار
مردی که واقعا به همسر خود علاقه مند باشد .
بدون هیچ گونه تردیدی وفادار خواهد بود .
ولی از آنجایی که خانمها دارای روحیه حساس می باشند.
برخی اوقات به همسر خود شک خواهند کرد.
نشانه های مرد وفادار
او سپاسگزار شما می باشد:
اگر همسر شما به سپاسگزاری از شما بپردازد .
نشانگر این می باشد که از رابطه عاطفی خود دارای رضایت است.
و همین طور دارای اعتماد به نفس کافی می باشد.
اگر در رابطه با جایگاه شما و خودش در این رابطه احساس بدی داشته باشد .
هیچگاه به خاطر داشتن شما در این رابطه تشکر نمی کند .
و این نشانه داشتن علاقه نسبت به شما می باشد.
صرف کردن وقت برای همسر
هنگامی که همسرتان وقت خود را با شما سپری میکند.
به این معنا می باشد که شما را در اولویت زندگی خود قرار میدهد.
پس او به چه علت با شخص دیگری رابطه داشته باشد .
هنگامی که شما او را بهتر از شخصیت دیگری می شناسید.
شماره های تماس 01
گذشته مردان وفادار
اگر علاقه مند می باشید .
که همسرتان با شما احساس راحتی داشته باشد.
در رابطه با گذشته او جبهه نگیرید .
و به او اجازه بدهید که به صورت آزادانه در مورد آن گفت و گو کند.
اگر همسرتان وفادار باشد از کارهای اشتباه خود احساس پشیمانی دارد.
پس با گفتگو کردن درباره گذشته خود در حقیقت می خواهد.
از اشتباهات خود به درس گرفتن پردازد.
بنابراین این آزادی عمل را به او بدهید .
تا نه صحبتی در دل او بماند.
و نه چیزی از گذشته او برای شما مبهم باشد.
توجه به نشانه های غیرطبیعی مردان
هیچ نشانه غیر طبیعی در برخورد او وجود ندارد
اگر همسر شما هیچ برخورد غیر طبیعی ندارد.
تست جنسی
تمایلات جنسی یکی از وجوه سکسوالیته محسوب می شود .
که می توان در هر شخصی نسبت به دیگران متفاوت باشد.
تست روانشناسی جنسی
تست روانشناسی شهوتی در زیر به شما یاری میدهد .
تا خود را از نظر برخوردها و تفکرات جنسی بسنجید و این را تشخیص دهید .
که آیا دچار اعتیاد جنسی می باشید .
و باید از متخصص برای برطرف کردن مشکلات یاری بگیرید.
یا اینکه یک شخص معمولی می باشید.
اعتیاد جنسی
تمایلات میتوانند از راه تصورات .
یا پرداختن به خیال پردازی .
یا از طریق مشاهده کردن افراد جذاب تحریک شود.
همینطور تمایلات جنسی از راه تنش جنسی یعنی تمایلات جنسی که به آمیزش جنسی منجر نشده است.
در اشخاص به وجود میآید و یا امکان دارد که در آنها بیشتر شود.
مشخص شدن این امر به طور قطع برعهده متخصص می باشد.
روش تست جنسی
و این آزمون فقط برای سنجش شخصیت میباشد که با دقت آنها را مطالعه کرده و جواب دهید.
برای جواب دادن به پرسش های زیر از کلمات: خیر، معمولا ، گاهی اوقات استفاده کنید.
شماره های تماس 01
آیا مجله های به خصوصی در رابطه با مسئله های جنسی خریداری می کنید .
یا علاقه مند به استفاده کردن از شبکههای به خصوص در این باره می باشید؟
منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران -تست جنسی