دکتر روانپزشک

روانشناسی

دکتر روانپزشک

روانشناسی

عناوین یادداشت‌ها

  • ۱۵ رفتار با نوجوان پرخاشگر و بی ادب جمعه 4 فروردین 1402 20:03
    رفتار با نوجوان پرخاشگر و بی ادب یکی از چالش های اصلی والدین می باشد. به عنوان بزرگسال، انتظار داریم که فرزندانمان به ما احترام بگذارند علاوه بر این جامعه نیز از کودکان انتظار دارد که محترمانه رفتار کنند. به عبارت دیگر بسیاری از حرف های ما از این باور قدیمی ناشی می‌شود که نوجوانان باید مطیع، ساکت باشند و همانطور که...
  • علت دعوا در رابطه عاشقانه | چقدر دعوا در یک رابطه زیاد است جمعه 4 فروردین 1402 20:02
    علت دعوا در رابطه عاشقانه چیست؟ دعوا‌های بلند مدت نشانه خوبی در روابط نیست، همه زوج ها اختلاف نظر دارند. مهم ترین چیز این است که چگونه در هنگام دعوا در رابطه عاشقانه باهم کنار میایید، اگر نتوانید با هم کنار بیایید مشکلات تکراری را همیشه تجربه خواهید کرد. هیچ رابطه ای کامل نیست زن و شوهرها همیشه در مورد همه چیز بحث می...
  • درمان تضمینی استرس در میانسالی جمعه 4 فروردین 1402 20:01
    درمان استرس در میانسالی، بسیاری از مردم در دهه ۴۰ و ۵۰ زندگی خود بحران میانسالی را به دلایل استرس و اضطراب را تجربه می کنند، اما این اضطراب ها همیشه منجر به رفتار کلیشه ای مانند فرار از مسئولیت و رفتارهای پرخطر نمی شود. بحران میانسالی چیست؟ اصطلاح «بحران میانسالی» توسط الیوت ژاک، روانکاو کانادایی در سال ۱۹۶۵ ابداع شد....
  • حتما والدین فرزندان بیش فعال و اختلال کم توجهی بخوانند جمعه 4 فروردین 1402 19:59
    نکاتی برای والدین فرزندان بیش فعال و اختلال کم که سبب بهبود زندگی آن ها می شود. آیا فرزند شما اختلال کم توجهی و بیش فعالی دارد؟ در این مقاله یاد می گیرید که برای مدیریت رفتار آن ها و مقابله با چالش های رایج اختلال کم توجهی و بیش فعالی چه کار هایی می توانید انجام دهید. کمک به والدین فرزندان بیش فعال کمک به والدین...
  • مشاوره استرس : استرس چیست و با ما چه می کند؟ سه‌شنبه 1 فروردین 1402 01:43
    در این مقاله به “استرس چیست” و مشاوره استرس می پردازیم. انسان از ابتدای تولد با رویدادهایی مواجه می ‌شود که برایش پیش‌بینی ناپذیر و غیر قابل کنترل است. این دو ویژگی دنیای اطراف مان یعنی پیش بینی ناپذیری و کنترل ناپذیری، باعث شده که هیچ کس در دنیا از استرس مصون نباشد. استرس چیست؟ استرس را شاید بتوان نوعی کوفتگی ذهنی،...
  • نقش پدر در تربیت کودک شنبه 27 اسفند 1401 22:52
    آنچه که فقط یک پدر می تواند انجام دهد! اگر فیلم های کمدی سه چهار دهه پیش را دیده باشید در تمام آنها کودکان در یک خانواده با پدر و مادر تا اخر عمر بزرگ می شدند. می توان گفت واقعیت آن چیزی نیست که در تلوزیون نشان داده می شود، اما هم چنان این دیدگاه که پدر بهترین ها را می داند به عنوان یک ایده ال فرهنگی وجود دارد. نقش...
  • افزایش خلاقیت کودکان | ۱۱ راه طلایی + ۱۲ بازی شنبه 27 اسفند 1401 22:51
    افزایش خلاقیت کودکان، بازی هایی برای افزایش خلاقیت کودکان و عوامل موثر بر خلاقیت کودکان در این مقاله ذکر شده است بنابراین آن را از دست ندهید. بسیاری از مردم گمان می کنند که خلاقیت یک ویژگی بالفطره و ذاتی است که کودکان در هنگام تولد می توانند این ویژگی را داشته باشند یا فاقد آن باشند. همانگونه که تمام کودکان از سطح...
  • درمان افسردگی نوجوانان شنبه 27 اسفند 1401 22:50
    افسردگی نوجوانان یکی از شایع ترین اختلالات سلامت روانی در کشور و یکی از جدی ترین دغدغه های سلامت روان می باشد. نکته مثبت این است که این اختلال یکی از درمان پذیرترین اختلالات به وسیله روان درمانی و یا دارودرمانی می باشد، بنابراین جای نگرانی نیست. تحقیقات نشان می دهد که از هر چهار نوجوان یک نفر در طول دوران متوسطه در...
  • دلیل بی میلی به ادامه تحصیل چیست؟ مشکلات تحصیلی دانشجویان پنج‌شنبه 25 اسفند 1401 00:04
    بسیاری از دانشجویان به دنبال استفاده از مشاوره تحصیلی رایگان برای برطرف کردن مشکلات خود هستند. در این مطالب نکاتی مهم در مورد تحصیل را هم با خانواده ها و هم با خود دانشجویان مطرح می کنیم. شرایطی که در قرن بیست و یکم به وجود آمده باعث شده تا جوانان احساس کنند باید استقلال و شخصیت اجتماعی به دست آورند. آن ها راهی را...
  • چاقی کودکان پنج‌شنبه 25 اسفند 1401 00:02
    چاقی کودکان مشکلات زیادی ایجاد می کند و سلامتی آن ها را به خطر می اندازد. در پژوهش های اخیر مشخص شده است که چاقی سبب ایجاد اختلال هایی همچون: ناراحتی قلبی، مشکل گردش خون و بیماری استخوانی می شود. رواج چاقی با عوامل مختلفی همچون: وضعیت اقتصادی و اجتماعی، جنسیت و سن ارتباط دارد. مشخص است که افرادی که چاق هستند، استعداد...
  • آثار، پیامدها و راه های مقابله با عجله کردن و عجول بودن سه‌شنبه 23 اسفند 1401 14:11
    آثار، پیامد ها و راه های مقابله با عجله کردن و عجول بودن با توجه به گسترش و پیشرفت جوامع بشری عجله کردن امری شایع است. امروزه همه افراد برای کارهایشان با کمبود وقت مواجه می شوند وبه همین دلیل برای انجام کارها به عجله می افتند و می خواهند در زمان محدودی که دارند کارها را به اتمام برسانند. دنیای امروز خیلی گسترده است و...
  • ۳۱ بهترین کتاب های کودک جهان | از یک تا ۱۲ سالگی سه‌شنبه 23 اسفند 1401 14:08
    بهترین کتاب های کودک جهان، بهترین کتاب های ادبیات کودک و نوجوان آورده شده است. چیزی به نام کودکی که مطالعه را دوست نداشته باشد، وجود ندارد. شما فقط باید نوع مناسب کتاب را به آن ها بدهید تا عادات خواندن را تقویت کنید. ۳۱ کتاب که در ادامه آمده است بهترین کتاب های کودک جهان هستند که همگی به فارسی ترجمه شده اند. بهترین...
  • بی اشتهایی عصبی در نوجوانان را جدی بگیرید! شنبه 20 اسفند 1401 23:00
    بی اشتهایی عصبی در نوجوانان (Anorexia nervosa) یک اختلال خوردن است که در آن فرد عمداً مصرف غذا یا نوشیدنی را به دلیل میل شدید به لاغری و ترس شدید از افزایش وزن محدود می کند. این اختلال حتی ممکن است اگر فرد لاغر باشد نیز اتفاق بیفتد. وزن و شکل بدن تأثیر شدیدی بر خودپنداره و اعتماد به نفس فرد دارد. دقت داشته باشید که...
  • ۷ دلیل که پای خیانت را به زندگی مشترک باز می کند شنبه 20 اسفند 1401 22:58
    باید نگذارید خیانت در زندگی مشترک وارد شود. ویلیام گلاسر در مورد زندگی مشترک و عشق می گوید، زوج هایی که زندگی خود را با عشق و علاقه شروع می کنند باید از آن مراقبت کنند و گرنه از عشق و صمیمیت آن ها کم می شود و با گذشت زمان ممکن است زندگی آن ها به جدایی کشیده شود. اما بسیاری از افراد صمیمت و محبت زندگی آن ها کم شده و...
  • ۱۱ تکنیک قطعی افزایش اعتماد به نفس کودکان جمعه 19 اسفند 1401 23:00
    افزایش اعتماد به نفس کودکان زمانی رخ می دهد که والدین به کودک اجازه دهند احساسات خود را بیان کند و آن ها را سرکوب نکنند. همانطور که بچه ها رشد می کنند، عزت نفس آن ها نیز رشد می کند و والدین مسئول این رشد هستند. کودک با امتحان هر راه، کار، روش و مرحله ای اعتماد به نفس خود را افزایش می دهد. هیچ پدر و مادری از داشتن...
  • اختلال دوقطبی در کودکان جمعه 19 اسفند 1401 22:59
    اختلال دوقطبی در کودکان می تواند خطرناک باشد. نشانه ها و درمان این بیماری در کودکان چگونه است؟ اختلال دوقطبی در کودکان بله، کودکان نیز ممکن است از اختلال دوقطبی رنج ببرند. اگر چه این اختلال بیشتر در دوران کودکی یا نوجوانی تشخیص داده می شود. کودکان هر سن ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند. در این مقاله، ما می خواهیم درباره...
  • آموزش همدلی به کودکان با کمک روانشناس چهارشنبه 17 اسفند 1401 23:32
    آموزش همدلی به کودکان امر بسیار مهمی می باشد. همدلی توانایی درک، احساس یا به اشتراک گذاشتن احساسات دیگران است. همدلی یک واکنش عاطفی به آنچه که شخص دیگری احساس می کند یا انتظار می رود آن را احساس کند. همدلی چیست؟ بسیاری از افراد همدلی و همدردی را با هم اشتباه می گیرند اما آن ها دو ارزش مجزا می باشند. همدلی تنها توانایی...
  • اختلالات خوردن در نوجوانان چهارشنبه 17 اسفند 1401 23:30
    آیا در مورد اختلالات خوردن(Eating disorders) در نوجوان خود نگران هستید؟ اختلالات خوردن، از جمله بی اشتهایی عصبی در نوجوانان، پرخوری عصبی و اختلال پرخوری اختلالات روانی هستند که شامل اختلالات شدید در رفتار غذا خوردن می باشند. نوجوان مبتلا به بی اشتهایی از ماندن در وزن طبیعی بدن خودداری می کند. فرد مبتلا به پرخوری عصبی،...
  • راهکارهای طلایی درمان اختلال پرخاشگری یکشنبه 14 اسفند 1401 12:15
    راهکارهای طلایی درمان اختلال پرخاشگری و آسیب ها و باورهای غلط در مورد آن بیان شده است. معنی پرخاشگری چیست و با آن چه کنیم؟ پرخاشگری به رفتاری اطلاق می شود که هدف آن آسیب رساندن به دیگران است. همه ی ما تا حدودی با پرخاشگری چه از جانب خود و چه دیگری، آشنا بوده ایم. معمولا آن چه که به همراه این مفهوم در ذهن ما تداعی می...
  • ۳۱ علائم افسردگی در نوجوان شنبه 13 اسفند 1401 14:34
    علائم افسردگی در نوجوان، علائم افسردگی در نوجوانان پسر، درمان افسردگی نوجوانان. شایع ترین علائم افسردگی به صورت مستقیم با علایم افسردگی اساسی در ارتباط نیستند اما بسیار شبیه این علایم هستند. اما اگر تعدادی از ویژگی های زیر در یک نوجوان مشاهده شود، این احتمال وجود دارد که به افسردگی اساسی مبتلا باشد. علائم افسردگی در...
  • اضطراب در نوجوانان جمعه 12 اسفند 1401 21:40
    اضطراب در نوجوانان می تواند باعث فشار خون بالا، تضعیف سیستم ایمنی و بیماری هایی مانند چاقی و بیماری های قلبی شود، بنابراین نباید در درمان آن کوتاهی کنید. همانطور که قبلا در مقالات همین سایت ذکر کردیم، اضطراب عبارت می باشد از؛ یک حالت عاطفی است که عامل مبهمی از ترس ناشی از پیش بینی حوادث نامطبوع در آینده، در آن وجود...
  • افزایش مسئولیت پذیری در کودکان | ۱۳ راه قطعی جمعه 12 اسفند 1401 21:38
    مسئولیت پذیری در کودکان نگرانی اصلی والدین می باشد، کودکان مسئولیت های خود را زمانی به درستی انجام می دهند که هریک از اعضای خانواده برای مسئولیت خاص و معیین شده ای داشته باشند. نه اینگونه که پدر و مادر یا دیگر اعضای خانواده به صورت لحظه ای برای هر فرد وظیفه ای معین کنند. تکنیک های مسئولیت پذیری کودکان یکی از مسائل...
  • ده نکته برای سازگار شدن کودک با مدرسه سه‌شنبه 9 اسفند 1401 22:50
    تسهیل پیوند کودک با معلم و همکلاسی هایش کودکتان دیگر مثل یک بچه ی بزرگ هر روز به مدرسه می رود. اما به جای شور و اشتیاقی که شما انتظار آن را دارید، بسیاری از روزها به خصوص روزهای شنبه را می بینید که کودکتان با گریه و یا دل درد به مدرسه می رود. او تمارض نمی کند. این عکس العمل به دلیل اضطراب هایی است که بر روی بدن کودک...
  • بی خوابی نوجوان نشانه چه بیماری است + عوارض و ۱۰درمان قطعی سه‌شنبه 9 اسفند 1401 22:48
    بی خوابی نوجوان نشانه چه بیماری است؟،عوارض بی خوابی در نوجوانان، علایم بی خوابی در شب چیست؟، عوارض کم خوابی در نوجوانان در این مقاله آورده شده است. عوارض بی خوابی در نوجوانان یک مطلعه­ ی تحقیقی در زمینه عوارض کم خوابی در نوجوانان اخیر، در مجله پزشکی نشان می دهد که نوجوان­ان دارای مشکل بی­خوابی بیشتر در معرض افسردگی،...
  • طولانی شدن رابطه جنسی یکشنبه 7 اسفند 1401 22:11
    طولانی شدن رابطه جنسی، تکنیک های طولانی کردن رابطه جنسی روش های طولانی شدن رابطه جنسی کدام اند؟ رابطه جنسی یک امر مهم در زندگی مشترک و زناشویی می باشد و تاثیر زیادی بر روی رابطه میان زوجین و زندگی زناشویی آن ها دارد و تمام ابعاد زندگی زوجین را تحت تاثیر قرار می دهد در رابطه جنسی کمیت بسیار مهم می باشد و رابطه نباید...
  • تمام علل دروغ گویی در کودکان + ۱۰ راه حل قطعی یکشنبه 7 اسفند 1401 22:09
    درمان قطعی دروغگویی کودک، علل دروغ گویی در کودکان در این مقاله آورده شده است. دروغ در میان کودکان خردسال و ابتدایی که تازه شروع به درک تمایز و اختلاف بین خیال و واقعیت کرده اند، رایج تر می باشد. به مرور کودک شما کمی باهوش تر می شود و درک می کند که دروغ گفتن اشتباه است، اما همچنین می‌داند که دروغ می‌تواند به او کمک کند...
  • ۱۰ نکته برای فرزندپروری بهتر | بهترین سبک فرزند پروری چیست شنبه 6 اسفند 1401 14:48
    بهترین سبک فرزند پروری چیست؟ چه چیزی شما را تبدیل به والدین خوب می کند؟ پدر و مادر خوب تلاش می کنند براساس بهترین علایق کودک خود تصمیم گیری کنند. البته هیچ کس کامل نیست. همانطور که هیچ پدر و مادری هم کامل نیست، بنابراین بهتر است هنگام به کرسی نشاندن انتظارات خود به خاطر داشته باشید که هیچ کودکی هم کامل نیست. اما منظور...
  • دکتر بازی در کودکان جمعه 5 اسفند 1401 22:51
    دکتر بازی در کودکان و نحوه بازی با کودک، آیا دکتربازی در کودک بد است؟، نحوه برخورد با دکتر بازی کودکان همه در این مقاله آورده شده است. نیازی به گفتن نیست که والدین هنگام وقوع چنین موقعیت هایی بسیار می ترسند. آن ها که با رفتارهای جنسی کودکان آشنا نیستند، به این نتیجه می رسند که چیزی بسیار شرم آور در مورد کاری که این...
  • تمام علائم افسردگی در کودکان + درمان در خانه چهارشنبه 3 اسفند 1401 21:13
    علائم افسردگی در کودکان، نشانه های افسردگی در کودکان ۲ ساله، علائم افسردگی در کودکان ۳ ساله، علائم افسردگی در کودکان ۴ ساله در این مقاله آورده شده است. کودکان نیز مانند بزرگسالان ممکن است افسرده باشند. گاهی اوقات کودکان به ظاهر عادی و بدون هیچ مشکل اساسی زندگی ممکن است افسرده شوند. این مشکل یک عدم تعادل شیمیایی در مغز...
  • دلایل اصلی گریه نوزادان| ۹ روش خانگی برای آرام کردن نوزادان چهارشنبه 3 اسفند 1401 21:10
    گریه نوزادان می تواند آرامش روانی تان را به هم بزند و منجر به واکنشی تند و انفجاری شود بنابراین باید راه های مقابله و دلایل آن را بدانید. گریه نوزادان به عنوان اولین واکنشی که از طریق آن به برقراری ارتباط می پردازند شناخته می شود در حقیقت زبان اولیه ی آن ها گریه ست. درست در زمانی که کودک زبان باز نکرده و قادر به...