دکتر روانپزشک

روانشناسی

دکتر روانپزشک

روانشناسی

عناوین یادداشت‌ها

  • تمرینات ذهن آگاهی | ۷ روش آسان برای ذهن آگاهی دوشنبه 7 مهر 1399 23:53
    تمرینات ذهن آگاهی پیچیده به نظر می رسد، اما همه چیز است…. مارشا لاکوس، دکتری روان شناسی و نویسنه کتاب مروری بر مغزتان برای دوست داشتن، بیان می دارد که ” ذهن آگاهی توجه داشتن از طریق روش های خاصی می باشد: که بر روی هدف ، در زمان کنونی، و بدون قضاوت صورت گیرد”. ذهعن آگاهی, تمرکز بر روی هدف تمرینات ذهن آگاهی بسیار ساده...
  • علت شهوتی شدن زیاد زنان | علت تحریک شدن زیاد دوشنبه 7 مهر 1399 22:22
    علت شهوتی شدن زیاد زنان: شهوت یک مرحله روانی است که در آن فرد تمایل دارد تصور کند یا رابطه جنسی با شخص دیگری داشته باشد. مشکلات جنسی وقتی که افراد کمبود شهوت و یا شهوت دارند یا میل های غیر معمول برای رابطه جنسی دارند منتقل می شود و در این موارد است که یافتن علت رابطه زیاد اهمیت می یابد. علت شهوتی شدن زیاد زنان سطوح...
  • ویژگی های رابطه عاطفی سالم یکشنبه 6 مهر 1399 21:25
    از جمله مظاهر زندگی اجتماعی، وجود تعامل سالم و سازنده میان انسان ها و ابراز صمیمیت و همدلی با یکدیگر است. انسان در زندگی خود مقاطع و مراحل حساسی را پشت سر می گذارد که یکی از این مراحل حساس و سرنوشت ساز مساله ی ازدواج و تشکیل زندگی مشترک است که برای تشکیل زندگی مشترک داشتن ویژگی های رابطه عاطفی سالم بسیار مهم است....
  • ذهن آگاهی mindfulness یکشنبه 6 مهر 1399 09:00
    ذهن آگاهی، درست مثل مدیتیشن، یکی از موضوعات داغ امروز ماست. این کلمه تقریبا در همه جا است و برای توضیح موضوعات مختلف از جمله کاهش وزن. تا بهره وری استفاده شده است. اما آیا می دانید که ذهن آگاهی چیست و چه معنایی دارد؟ مطالعات نشان داده اند که آگاهی ذهن همه جنبه های زندگی را افزایش می دهد. با ما همراه باشید تا اطلاعات...
  • مخالفت شدید خانواده پسر با ازدواج یکشنبه 6 مهر 1399 07:53
    ازدواج در زندگی انسان از اهمیت زیادی برخوردار است و یکی از تصمیم های مهم زندگی هر فرد است. به همین دلیل والدین به دلیل علاقه ی شدیدی که به فرزند خود دارند ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به این موضوع نشان دهند. سعی کنند بهترین انتخاب را برای فرزند خود داشته باشند که به تبع آن ممکن است حساسیت والدین نسبت به این موضوع از...
  • اختلالات عصبی شناختی در DSM-5 پنج‌شنبه 3 مهر 1399 13:02
    اختلالات عصبی شناختی در DSM-5 اختلالات عصبی ـ شناختی اختلالاتی هستند که بر روی تفکر و شناخت افراد تاثیر میگذارند. ریشه ی این اختلالات آسیب ناشی از اندام های زیستی و یا سیستم اعصاب است. بیشتر عملکرد فرد در زمینه ی شناخت و فعالیت های شناختی آسیب می بیند. اختلالات عصبی ـ شناختی دو ویژگی اصلی دارند: تضعیف شناختی اکتسابی،...
  • همه چیز درباره تفاوت نسلی و دردسرهای آن چهارشنبه 2 مهر 1399 21:00
    همه چیز درباره تفاوت نسلی و دردسرهای آن تقریبا همه ما اختلاف نظر یا عقیده بین خود و والدین مان را تجربه نموده ایم. موضوعی که برای عده ای شدیدتر، دردسرساز، و تبدیل به یک شکاف ( شکاف بین نسلی ) می شود. تفاوت بین نسلی به معنای اختلاف نظر بین دو نسل والدین و فرزندان است. این اختلاف نظر حیطه های مختلف از جمله انتخاب همسر،...
  • مشاور زندگی چهارشنبه 2 مهر 1399 19:33
    مشاور زندگی معمولا زن و مرد با ذوق و شوق فراوان زندگی خود را آغاز می کنند و در ابتدای زندگی مشترک بسیار مشتاق هستند که در کنار یکدیگر باشند. برای هم وقت بگذارند، با یکدیگر صحبت و گفت و گو کنند و به نیاز های یکدیگر توجه کنند. اما بعد از مدتی ممکن است این شور و اشتیاق اولیه از بین برود و زن و مرد نسبت به نیازهای یکدیگر...
  • بلوغ، نشانه ها و رفتارهای جنسی در دختران نوجوان دوشنبه 31 شهریور 1399 09:43
    بلوغ، نشانه ها و رفتارهای جنسی در دختران نوجوان بلوغ یک مرحله گذران بین دوران کودکی و دوران بزرگسالی است،. بلوغ از ۳ بخش تشکیل شده است: بلوغ عاطفی بلوغ اجتماعی بلوغ جسمی(که بلوغ جنسی هم گفته می شود) نشانه های بلوغ جنسی نوجوانان بلوغ جنسی در واقع دورانی است که صفات ثانویه جنسی تکامل پیدا می کنند و توانایی تولید مثل در...
  • رفتار با وسواس فکری همسر دوشنبه 31 شهریور 1399 08:18
    رفتار با وسواس فکری همسر در حال حاضر که شما در حال جستجوی مقاله ای با این عنوان هستید که چگونه باید با همسرمان که مبتلا به وسواس فکری است رفتار کنیم. به احتمال زیاد با دیدن نشانه هایی در رفتارهای همسرتان این احتمال را می دهید که همسرتان مبتلا به وسواس است و یا اینکه قصد ازدواج با فردی را دارید که او صادقانه به شما می...
  • ازدواج با فرد وسواسی دوشنبه 31 شهریور 1399 07:57
    ازدواج با فرد وسواسی تصور کنید که شما در حال سپری کردن دوران نامزدی با شریک عاطفی خودتان هستید. در این دوران متوجه می شوید که نامزد شما بسیار فرد مسئولیت پذیر، منضبط و دقیقی است و شیوه ی ارتباطی بسیار رسمی دارد. ازدواج با فرد وسواسی شدنی است یا نه؟ در ابتدا ممکن است چنین فردی به نظر شما شخصی جنتلمن به نظر برسد که همان...
  • گشتالت درمانی جمعه 28 شهریور 1399 10:31
    گشتالت درمانی تعریف گشتالت گشتالت واژه ای آلمانی است، نامی که برای آن هیچ معادل انگلیسی مطلقی وجود ندارد. دقیق ترین ترجمه از آن عموما با الگو، ترکیب، شکل و پیکر بندی مطابقت می کند. گشتالت درمانی گشتالت درمانی روشی پدیدار شناختی و مبتنی بر رویکرد وجودی است که بر روی عواملی مانند تجارب انسان، مسئولیت افراد، توانایی آن...
  • شفقت درمانی (CFT) جمعه 28 شهریور 1399 09:51
    شفقت درمانی (CFT) Compassion focus therapy شفقت درمانی چیست؟ شفقت درمانی یک سیستم درمانی است که توسط بل گیلبرت و تاکید آن بر مهربان بودن، محبت کردن ودرک کردن عمیق خود و دیگران است. درمان مبتنی بر شفقت درمان متمرکز بر شفقت یکی از جدید ترین درمان ها در حوزه روانشناسی مثبت-گرا است که نقاط اشتراک زیادی با روش درمان مبتنی...
  • رویکردهای درمانی در مشاوره ی فردی جمعه 28 شهریور 1399 08:52
    رویکردهای درمانی در مشاوره ی فردی مشاوره ی فردی چیست؟ در روش مشاوره و درمان فردی، درمان نوعی فرآیند یادگیری است. در روش درمان فردی روانشناسان به مراجعان آموزش می دهند تا ادراک، انگیزه ها و اهداف خود را تغییر دهند و برای این منظور از تکنیک ها و رویکرد های خاصی استفاده می کنند. یا اینکه رویکردهای مختلف را باهم ادغام می...
  • مناسب ترین سن ازدواج برای دختران از نظر روانشناسی سه‌شنبه 25 شهریور 1399 12:35
    مناسب ترین سن ازدواج برای دختران از نظر روانشناسی در مقوله ی تصمیم گیری برای ازدواج نیاز است که به موارد و ملاک های متعددی توجه شود که یکی از این موارد، سن ازدواج است. ممکن است این سوال در ذهن افراد ایجاد شود که مناسب ترین سن ازدواج چه زمانی است. زمان مناسب برای ازدواج دختران در این مقاله قصد داریم به طور اختصاصی در...
  • مشاوره وسواس و روش درمان آن در جهان دوشنبه 24 شهریور 1399 07:32
    مشاوره وسواس به بررسی انواع مختلف آن می پردازد و اینکه فرد را تا حد درگیر کرده و در زندگی روزمره ی او را با اختلال روبرو کرده است. افراد وسواسی معمولا از جانب دیگران با برچسب های نامناسبی نام گذاری می شوند و احساس می کنند هیچ کس قادر به درک حساسیت های شان نیست. در این مطلب قصد داریم تا شما را با انواع مختلف وسواس و...
  • اختلالات شخصیت یکشنبه 23 شهریور 1399 17:03
    اختلالات شخصیت (Personality disorder) شخصیت چیست؟ شخصیت عبارت است از مجموعه ی افکار، هیجانات و رفتارهایی که شیوه ی انطباق ما با دنیا را نشان می دهند. شخصیت یعنی سبک زندگی هر فرد. هر فرد، سبک خود یعنی شخصیت خاص خود را دارد که از او انسانی واحد و منحصر به فرد می سازد. پس انسانها از نظر شخصیت از هم متفاوتند و هر فرد...
  • بی اشتهایی کودکان، معضلی بزرگ برای کودکان شنبه 22 شهریور 1399 13:29
    علل مختلفی برای بی اشتهایی کودکان به غذا وجود دارد. اولین علت بیماری در کودک است. هر گونه بیماری یا دارو که سبب زخم های دهانی، تهوع و استفراغ و وجود تب خفیف می شود، اشتها را نیز کاهش می دهد. در طول بیماری یا بهبودی، به علت کاهش فعالیت کودک، او اشتهای کمتری نسبت به خوردن غذا پیدا می کند. اما نگران نباشید، بازسازی کودک...
  • متن های جذاب و ۱۰۰ پیامک زیبا, متن های جذاب در مورد خانواده چهارشنبه 19 شهریور 1399 21:42
    برخی از جملات خنده دار در مورد خانواده که می توانند بهانه مناسبی برای خندیدن باشند، عبارتند از: • پیوندهای خانوادگی باعث می شوند که هر چقدر هم مایل به تغییر خانواده تان باشید، هیچ وقت نتوانید این کار را انجام دهید. • هر چقدر که خانواده بزرگتری داشته باشید، مشکلات بزرگتری خواهید داشت. • خانواده یک خارش اذیت کننده ای می...
  • رهیافت روانی – زیست شناختی برای زوجین چهارشنبه 19 شهریور 1399 20:58
    رهیافت روانی – زیست شناختی برای زوجین (PACT)، به منظور بهبود تعاملات و روابط مابین زوجین، از کاربردهای مربوط به علوم اعصاب و نظریه دلبستگی استفاده می کند. هدف این رهیافت، که توسط استن تاتکین[۱] توسعه یافته است، کمک به زوجین برای توجه به واکنش هایشان در هنگام اتفاق افتادن و یادگیری نحوه تشخیص نیاز های دلبستگی طرف مقابل...
  • درمان رابطه های خود چهارشنبه 19 شهریور 1399 19:04
    درمان رابطه های خود، به عنوان یک رهیافت درمانی تقریبا جدیدی که توسط استفن جیلیگان[۱] توسعه یافته است، بر روی رابطه افراد با خود درونی شان متمرکز می شود. بر اساس این نظریه، علائم روان شناختی زمانی ایجاد می شوند که بدن و ذهن تلاش می کنند تا نسبت به بد عملکردی ها و نقایصی توجه کنند که به صورت بالقوه نیاز به توجه دارد....
  • وسواس فکری چهارشنبه 19 شهریور 1399 16:41
    وسواس فکری ” گاهی ذهنم بر روی افکاری ناخواسته و مزاحم گیر می کرد. فکرهایی که من با تمام وجود آن ها را پس می زدم و از داشتن چنین افکاری احساس شرم و دلهره داشتم. افکار سمجی که مثل یک خوره به وجودم حمله می برد و از بیان کردنش با دیگران واهمه داشتم. مثلا این فکر که امروز با چاقو به همسرم آسیب می رسانم، یا افکاری که برخلاف...
  • احساس می کنم شوهرم بهم خیانت می کنه سه‌شنبه 18 شهریور 1399 22:47
    برخی افراد مدام می گویند که احساس می کنم شوهرم بهم خیانت می کنه. در جواب این افراد باید خیانت کردن را به صورت کامل شرح و بسط داد. خیانت به همسر در افرادی بیشتر دیده می شود. که دارای منافع صریح تر جنسیتی و ارزش های جنسی کمتری هستند. رضایت کمتری نسبت به شریک زندگی خود و روابط اجتماعی کمتری با همسرشان دارند. علت خیانت...
  • تنبیه بدنی همسر شنبه 15 شهریور 1399 22:28
    در شروع مقاله، فقدان مجوز قانونی برای تبیه بدنی همسر توسط همسرش، می گوید. که قانون گذار تنها تنبیه کودکان را ان هم فقط در در محدوده طبیعی و قانونی اش مجاز می داند. با اشاره به مقدار مشخصی از مجازاتی که در قرآن و فقه آمده است. وی همچنین اظهار می کند که این موضوع در قوانین منعکس نشده است. تنبیه همسر توسط شوهر این عمل...
  • مرکز مشاوره شهید محلاتی شنبه 15 شهریور 1399 15:01
    محله شهید محلاتی در سال ۱۳۷۲ در قسمت شمیرانات ایجاد شد. مرکز مشاوره شهید محلاتی1 موقعیت محله شهید محلاتی محله شهید محلاتی از سمت شمال به ارتفاعات قائم. از قسمت جنوب به اتوبان ارتش. از قسمت شرق به بلوار قائم . همین طور از قسمت غرب به خیابان وزارت امور خارجه محدود می‌شود. در رابطه با چگونگی شکل گرفتن این مرحله می‌توان...
  • مرکز مشاوره صادقیه شمالی شهرک هما جمعه 14 شهریور 1399 17:24
    مرکز مشاوره صادقیه شمالی شهرک هما:مرکز مشاوره صادقیه شمالی شهرک هما مرکزی است. که در آن انواع خدمات مشاوره به صورت های مختلف انجام می گیرد. در این مرکز خدماتی از قبلی مشاوره آنلاین، تلفنی و غیره صورت می گیرد. که می تواند پاسخگوی نیازهای افراد مختلف در زمینه های گوناگون باشد. و آن ها را در زمینه مشکلاتی که دارند یاری...
  • نحوه برخورد مادر زن با داماد پنج‌شنبه 13 شهریور 1399 22:52
    نحوه برخورد مادر زن با داماد:بسیاری از دختران و پسران سالها قبل از اینکه ازدواج کنند. با مادر و مادر همسر قانون اساسی مبارزه را حفظ می کنند.نحوه برخورد مادر زن با داماد در جامعه ما، یک تصویر منفی از مادر زن یا مادر شوهر وجود دارد. از این زاویه، شاید بخشی از تفاوتهای بین عروس و مادر به خاطر این پیشنهاد می شود. نحوه...
  • چکار کنم شوهرم بهم خیانت نکنه چهارشنبه 12 شهریور 1399 22:16
    چکار کنم شوهرم بهم خیانت نکنه:ما باید بدانیم که اینها فقط مردان نیستند که خیانت می کنند. اما زنان آن نیز را انجام می دهند، بنابراین بهتر است . به دنبال دلیل خیانتبه جای این که به یک درگیری جنسیتی تبدیل شود، باشیم. یکی از خصوصیات ازدواج، تعهد و پایبندی هر یک از همسر به یکدیگر و حقوق متقابل است. به گونه ای که این تعهد...
  • رفتار با مادر شوهر سه‌شنبه 11 شهریور 1399 12:17
    اگر چه هیچ عروسی نیست که سربازی رفته باشد. اما بسیاری از آنها به محض اینکه نام مادر شوهر را می شنوند. آنها در حالت خبردار ایستاده و آماده ادای احترام به او هستند. رابطه بین عروس و مادر شوهر همیشه در حال حاضر و در سراسر محل این سیاره. سخنان و احادیث بسیاری را جایگزین کرده است.رفتار با مادر شوهر بسیاری از مردم سعی کرده...
  • شوهرم تحقیرم می کنه دوشنبه 10 شهریور 1399 17:54
    شوهرم تحقیرم می کنه:بسیاری از افراد می گویند که “شوهرم تحقیرم می کنه” و به دنبال راه حلی برای برون رفت از این مشکل هستند. هنگامی که شما همسرتان را تحقیر می کنید، بسیاری از آسیب های روانی را وارد می کنید . و اگر این رفتار را بارها و بارها تکرار کنید، کار شما ممکن است از هم جدا شود. بنابراین شما باید این رفتار سوء رفتار...