حسادت در کودکان

در این نوشتار سعی داریم تا به سوالات: سن حسادت در کودکان و شدیدترین دوره آن، چگونه با حسادت کودک اول به دوم و حسادت در کودک 5 ساله مواجه شویم؟ زمان مطالعه 4 دقیقه + فایل صوتی.

حسادت یک احساس عاطفی است، برخی دانشمندان معتقدند این احساس غریزی است و در میان انسان ها سابقه ای دیرینه دارد.

این اختلال نوعی واکنش عاطفی در برابر از دست دادن احتمال و یا تصور از دست دادن محبت یک دوست است. حسد دیرترین جریانیست که در فرد بوجود می اید و در روابط اجتماعی ایجاد می شود[1].

حسادت یک احساس عاطفی است، برخی دانشمندان معتقدند این احساس غریزی است و در میان انسان ها سابقه ای دیرینه دارد.

این اختلال نوعی واکنش عاطفی در برابر از دست دادن احتمال و یا تصور از دست دادن محبت یک دوست است. حسد دیرترین جریانیست که در فرد بوجود می اید و در روابط اجتماعی ایجاد می شود[2].

حسد و غبطه، حس های اجتماعی بر پایه مقایسه هستند. از کودک نوپایی که برادر یا خواهر نوزادش را هل می دهد تا بزرگسالانی که به دوستشان حسادت می کنند، همگی در حال مقایسه خودشان با فرد دیگری هستند.

احساس حسادت در کودکان

حسادت، حسی است که در شرایطی پراسترس اوج می گیرد اما خودش باعث افزایش استرس فرد می شود.

این احساس معمولا زمانی به وجود می آید که فرد حس کند آنچه که دارد، کمتر از چیزی است که باید داشته باشد.

یعنی حس می کند حقش پایمال شده.

او معمولا زمانی حسودی می کند که آنچه دیگری دارد برایش ارزشمند باشد.

به همین دلیل مثلا یک نقاش به نقاش دیگر حسادت می کند یا یک خواننده به خواننده دیگر یا یک همکار به همکار دیگرش.

این حس معمولا هنگام کمبود نسبت به ویژگی یا داشته های فرد دیگر رخ می دهد. فرد حسود می خواهد آن را داشته باشد یا دیگری آن را نداشته باشد.

او تظاهر می کند که اصلا موفقیت یا داشته آن شخص برایش مهم نیست یا به او حسودی نمی کند و حتی گاهی در ظاهر او را تحسین می کند اما در داخل خود، رنج می کشد که چرا این فرد به این داشته ها رسیده است.

این حس گاه چنان قوی می شود که حتی به خشونت می انجامد. گاهی باعث استرس و اضطراب می شود و گاهی فرد را افسرده می کند.

پس بی دلیل نیست که بیشتر مذاهب، حسادت را جزو گناهان به حساب می آورند و مردم را از حسدورزی به دیگران باز می دارند.

سن حسادت در کودکان و شدیدترین دوره آن

اثرات حسادت در کودکان

احساسی ناراحت کننده است و ریشه در موارد زیر دارد و فرد را در دام هیولای استرس می اندازد.

ناامنی (احساس عدم امنیت)،

اعتماد به نفس پایین،

تنهایی،

ترس از دست دادن کسی یا چیزی،

شک و تردید،

عصبانیت،

بی اعتمادی

احساس حقارت

گاه همراه با احساس گناه در فرد

اجازه ورود  افکار منفی.

منبع  :کودک و نوجوان-حسادت در کودکان

خواص قهوه

خواص قهوه : قهوه خواص بسیاری دارد و علاوه بر کم شدن وزن و لاغری در جلوگیری از بیماری هایی مثل پارکینسون موثر می باشد.

با استفاده از قهوه لاغر باقی بمانید

محققان در تازه ترین تحقیقات خود به این پی برده اند که  مصرف قهوه فواید سلامتی بسیاری برای بدن انسان دارد و با استفاده از  آن می توان در برابر بسیاری از بیماری ها مانند سرطان کبد ایمنی پیدا کرد.

خواص قهوه

بیشتر شدن انرژی با نوشیدن قهوه

یکی از بزرگترین فواید استفاده از قهوه خواص انرژی زایی آن می باشد.

اشخاص می توانند تا اندازه 3 فنجان قهوه روزانه استفاده کنند  مخصوصا هنگامی که احساس خسته بودن ، کم شدن انرژی و خواب آلودگی می کنند.

کافئین موجود در قهوه موجب زیاد شدن سطح هوشیاری و از بین رفتن خواب آلودگی می شود. محققان مناسب ترین وقت را برای استفاده از قهوه را در هنگام صبحگاه می دانند و به این ترتیب شخص تا شب از انرژی کافی برای انجام دادن کارهای مورد نظر برخوردار می شود.

قهوه، منبع غذایی سرشار از آنتی اکسیدان

بدن انسان هر روز در حال مقابله با رادیکال های آزاد و علت های سرطان زا می باشد، هر روز میلیون ها سلول دچار دگرگون شدن در ساختار بدن  می شوند که سیستم ایمن بودن بدن آن ها را نابود می کند  و موقعی که دیگر توان انجام این فعالیت را نداشته نباشد شخص دچار سرطان می شود.

سیستم ایمن بودن بدن برای مقابله با رادیکال های آزاد به آنتی اکسیدان ها احتیاج دارد و از منابع پر از آنتی اکسیدان در دانه های قهوه است به همین دلیل استفاده از این نوشیدنی می تواند در مبارزه برای سرطان فایده دارد.

ولی قهوه را  باید تلخ را باید با مقدار کمی شکر و خامه مصرف کرد.

استفاده مرتب از  قهوه هر روز موجب پیشگیری از دچار شدن به بسیاری از بیماری های مضر و بیشتر شدن عمر اشخاص می شود.

سریع لاغر شدن با استفاده از قهوه

برای متناسب بودن  اندام و حفظ لاغری یکی از روش های استفاده قهوه می باشد. طبق تحقیق ها  مصرف قهوه موجب زیاد شدن متابولیسم بدن و سوزاندن چربی و کالری های اضافی در بدن می شود.

جلوگیری از ابتلا به دیابت با نوشیدن قهوه اشخاصی که دچار بیماری دیابت می باشند  و یا اشخاصی که قند خون آنها بالا می باشد  با استفاده روزانه قهوه می توانند خطر مبتلا شدن به دیابت نوع2 را تا 9 درصد کم کند.

قهوه چه خواصی دارد؟

پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری آلزایمر با قهوه

مصرف  قهوه یکی از روش های جلوگیری  از ابتلا به بیماری آلزایمر و از بین رفتن  سلول های مغزی است.

به همین علت کارشناسان پیشنهاد می کنند اشخاص سالمند در رژیم غذایی خود استفاده از قهوه را قرار دهند.

قهوه علت پیروز شدن در مسابقات ورزشی

اشخاص ورزشکاری که پیش از شروع  مسابقه های ورزشی قهوه مصرف می کنند و رکورد های ورزشی مطلوب تری را به ثبت می رسانند .

منبع  :کانون مشاوران ایران-خواص قهوه

علت تورم پا

علت تورم پا:عوامل بسیاری برای تورم پاها موجود می باشد.

ولی دلیل اصلی امکان دارد بعضی بیماری هایی باشد که از آن مطلع نمی باشید.

7 علت تورم پا به چه دلیل نباید کفش تنگ پوشید.

وقتی که کفش های تنگ می پوشید ، رو به رو شدن با تاول ها تنها آشفتگی شما محسوب نمی شود.

کفش های تنگ باعث متورم شدن در پاها می شوند. پاهای متورم می تواند باعث استرس و ناراحت بودن انسان شوند.

ولی قبل از در پیش گرفتن حاد بودن موقعیت، به این موضوع دقت کنید که انجام عمل های ظاهرا بدون ضرر مثل ایستادن بسیار زیاد نیز می تواند باعث متورم شدن پاها شوند.

تورم در پاها وقتی تشکیل می شود که بدن در قسمت پایینی پاها مایع اضافی بدن را حفظ کند.

این موقعیت امکان دارد به علت های متعددی صورت بگیرد .

علت تورم پا

ایستادن طولانی مدت.

اگر کار شما احتیاج ایستادن های بسیار زیاد دارد.  بیشتر احتمال دارد با متورم شدن پاهای خود رو به رو شوید.

وقتی که پاها را حرکت ندارند. گردش خون در پاها ضعیف می شود.

و در نهایت،  در پاها مایع زائد باقی می ماند.

اشخاصی که ساعت های زیادی را در حالت نشسته می گذرانند نیز از خطر دور نمی باشند.

نگه داشتن پاها  به شکل خمیده برای زمان زیاد می تواند گردش خون را مختل کند.

برای دور شدن  از این متورم شدن  باید پاها را بعد از 20 یا 30 دقیقه بی تحرکی حرکت دهید.

قرار ندادن پاها روی همدیگر می تواند به جلوگیری از متورم شدن کمک کند.

پوشیدن کفش های تنگ

وقتی که کفش های تنگ می پوشید .رو به رو شدن با تاول ها تنها دلیل آشفتگی شما  شما به حساب نمی آید.

کفش های تنگ باعث متورم شدن پاها می شوند. کفش های تنگ گردش خون را دچار محدودیت می کند که به جمع شدن مایع کشیده می شود.

از پوشیدن کفش های تنگ و کفش هایی که با شکل پای شما هم خوانی ندارد، دوری کنید.

مصرف زیاد سدیم

همینطور که می دانید ، استفاده زیاد از سدیم جمع شدن آب در بدن را زیاد می کند. و این می تواند موجب متورم شدن در همه بدن و نه تنها پاها شود. بیشتر از300/ 2 میلی گرم سدیم در روز استفاده نکنید.

همینطور برای کم شدن استفاده از سدیم باید مصرف کردن غذاهای فرآوری شده را کم کنید ، زیرا پر ازاین ماده معدنی می باشد.

علت تورم پا زنان

علت تورم پا زنان

افزایش وزن

وقتی که وزن شما زیاد می شود، بدن باید برای حمایت از اضافه وزن بیشتر کار کند، این فشار زیادی روی پاها باعث متورم شدن می شود.

در واقعیت زنان باردار به همین علت می باشد که تورم در پاها ی خود را می کنند. در این مورد ، کم شدن وزن در برگرداندن اندازه اولیه به پاها، کمک حال شما می شود.

عادات غذا خوردن خود را عوض کنید و ورزش را شروع کنید.

نارسایی احتقانی قلب

این شرایط است که بر نیروی پمپاژ عضلات اثر گذار است .تورم پاها یکی از اولین علامت های نارسایی گرفتگی قلب می باشد. به طوری که متورم شدن پاها با نشانه هایی مثل :

منبع  :کانون مشاوران ایران-علت تورم پا

اوتیسم و دنیای یک کودک درخودمانده

اوتیسم و دنیای یک کودک درخودمانده چگونه است؟ عمر این کودکان و راه مواجه با آن – زمان مطالعه ۵ دقیقه است.

یک کودک اوتیسم

روزی که سینا به دنیا آمد همه چیز طبیعی بود، پرستار او را در ملحفه ای تمیز پیچید و در آغوش من قرار داد، همسرم، مادر و سایر اطرافیان از دوست داشتنی بودن و زیبایی او می گفتند.

اما وقتی سینا دو ماهه شد احساس کردم با خواهر و برادرش تفاوت دارد.

او بی تحرک تر از سارا و سامان در دوره کودکی اش بود.

با چشم هایش حرکات افراد را دنبال نمی کرد، به نظر می رسید نسبت به من و پدرش و بقیه چیزهای جالب محیط بی تفاوت است.

اگرچه در همان سنی شروع به راه رفتن کرد که خواهر و برادرش، اما هیچ وقت نتوانست حرف بزند.

از همه این ها تلخ تر برایم این بود که سینا از اینکه در آغوش گرفته شود ابراز ناراحتی می کرد.

وقتی با شوق مادرانه او را در آغوش می گرفتم برعکس همه بچه ها به جای اینکه خوشحال شود ناراحت می شد و تلاش می کرد که او را زمین بگذارم.

وقتی من یا پدر و حتی خواهر و برادرش سعی در حرف زدن و جلب توجه کردن داشتند، از تماس چشمی با ما خودداری می نمود.

حتی وقتی چیزی می خواست مثلا اسباب بازی یا خوراکی، اشاره نمی کرد و من بایستی به سختی حدس بزنم که چیزی می خواهد.

تنها کاری که در چنین موقعیتی انجام می داد نگاه کردن به آن شی دلخواه بود.

در حالیکه در چنین موقعیتی خواهر و برادرش در حالی که به آن اشاره می کردند به من نیز نگاه می کردند.

کودک درخودمانده و بازی هایش

سینا از بازی تنها و تکراری با یک یا چند وسیله خاص لذت می برد.

مثلا ساعت ها مشغول باز و بسته کردن قوطی کبریت می شد و یا مدت ها روی چرخاندن لاستیک ماشین اسباب بازی اش تمرکز می کرد.

از تغییر دادن تزیین و چیدمان خانه به شدت آشفته می شد به خاطر دارم وقتی که با شوق فراوان مبلمان و دکوراسیون خانه را برای سال نو تغییر داده بود چطور آشفته و گریان شد.

وقتی هفت ساله شد.

مجذوب کلیدهای برق اتاقش شد و ساعت ها شروع به خاموش و روشن کردن کلید برق می نمود.

من نمی خواستم باور کنم که پسرم مشکل خاصی دارد و همواره به خود دلگرمی می دادم که وقتی بزرگ شود این حالت ها تغییر خواهد کرد.

اما با ورودش به مدرسه و به توصیه معلم دلسوزش او را برای بررسی بیشتر به روان شناس بردیم. اکنون سینا به دبیرستان مخصوص کودکان درخودمانده می رود و تغییرات بسیار مثبتی در رفتار او مشاهده می شود.

7 روش درمان اوتیسم با دارو یا بدون دارو با نوروفیدبک

7 روش درمان اوتیسم با دارو یا بدون دارو با نوروفیدبک

0 دیدگاه/سپتامبر 20, 2018

ادامه مطلب ...

اوتیسم یا درخودماندگی چیست؟

اوتیسم یا درخودماندگی اختلالی ست که در سال های اول زندگی شروع می شود و معمولا نسبت افراد مبتلا به این اختلال در پسرها چهار تا پنج برابر بیشتر از دخترها است.

همانطور که از نام این اختلال برمی آید کودک درخود مانده در دنیای خود غرق است و دنیا را از نگاه خاص و متفاوت خود می بیند و از لاک خود بیرون نمی آید و تعامل مطلوب با دیگران حتی والدین ندارد.

علت اصلی درخودماندگی کاملا شناخته شده نیست اگرچه نقش عوامل بیولوژیکی و وراثت تایید شده است.

مهم ترین علایم چیست؟

نشانه های این اختلال عبارتند از:

کودک علاقه و واکنشی نسبت به محرکات شنوایی ، محبت پدر و مادر و اطرافیان نشان نمی دهد، تاجایی که والدین ممکن است نسبت به شنوایی فرزند خود مشکوک و نگران شوند.

گوشه گیری و تمایل شدید به انزوا و تنهایی یک خصوصیت بارز این اختلال است. نوازش شدن، بوسیدن، در آغوش بودن را دوست ندارد.

همواره در حال فرار از دیگران است.

از نگاه و تماس چشمی با والدین یا اطرافیان دوری می کند. تقریبا مانند مجسمه آغوش بودن را صرفا تحمل میکند.

بودن یا نبودن مادر براش تفاوتی ندارد و بسیار خونسرد می باشد.

رفتارهای خودتحریکی و تکراری و یکنواخت دارد. مانند دور خود چرخیدن، روشن و خاموش کردن پی در پی کلید برق.

اختلال گویایی، مثلا صحبت کردن تکراری و یکنواخت، جمله سازی ناقص، فرهنگ لغت ضعیف، همچنین تقریبا یک سوم مبتلایان لال هستند.

در درک کردن مفهوم کلمات مشکل دارد.

مثلا برای خود، کلمه ی « شما » را به کار می برد و برای دیگران از کلمه « من » استفاده می کند.

یعنی به جای اینکه بگوید شیرینی میخوام، از شیرینی می خوای، یا شیرینی می خواد استفاده می کند.

حافظه عالی که نقطه قوت این کودکان محسوب می شود، بخصوص در یادآوری اشخاص، شمردن اشیا، طرز قرار دادن اسباب بازی ، خواندن سرود و شناخت قطعات متفاوت موسیقی.

در مواردی بسیار بی قرار، پرخاشگر می شود و رفتارهای خود آسیب رسان دارد.

نسبت به هرگونه تغییر یا تعویض در محیط خانه و اثاثیه اتاق ابراز ناراحتی می کند.

منبع  :مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-اوتیسم و دنیای یک کودک درخودمانده

آموزش توالت رفتن به کودک

آموزش توالت رفتن به کودک و چگونه کودک را به دستشویی رفتن عادت دهیم – زمان مطالعه 4 دقیقه است.

راهبردهایی برای آموزش به کودک

بر اساس گزارش آکادمی کودک آمریکا (1999)، آمادگی برای توالت رفتن در کودکان برای هر کس منحصر به فرد است، اما به صورت کلی در حدود 18 تا 30 ماهگی روی می دهد.

بسیاری از والدین در گرفتن پوشک از کودکان بسیار عجله دارند، اما این انتقال از پوشک به شورت های بزرگسالی چندان هم راحت نیست. برخی از نشانه های آمادگی توالت رفتن به شرح زیر هستند:

کودک وسایل را در جایی که باید می گذارد.

استقلال خود را با نه گفتن نشان می دهد.

علاقه خود را به توالت رفتن به تنهایی نشان می دهد ( مثلا شما را تا دستشویی دنبال می کند تا ببیند چه می کنید)

کودک می تواند راه برود و برای نشستن آماده است.

کودک می تواند نشان دهد که ادرار یا مدفوع او دارد می آید یا آمده است.

آموزش توالت رفتن به کودک

کودک می تواند لباس خود را دربیاورد یا بپوشد.

اگر کودک شما به این نقاط عطف دست یافته است، احتمالا زمان آن رسیده که آموزش توالت رفتن را شروع کنید.

در این مقاله برخی نکات آورده شده اند تا بتوانید در این کار موفق شوید.

از آنجایی که این راهنمایی ها کلی هستند، اگر به نظرتان اینها مفید نیستند، به یاد داشته باشید که هیچ کودکی شبیه دیگری نیست، و شاید نیاز باشد که با متخصص کودک و روانشناسی مشورت کنید که برای این مسئله آموزش دیده است.

از مقایسه کردن کودک با دیگر کودکان خودداری کنید

آموزش توالت رفتن از لحاظ رشدی متفاوت است.

سعی کنید استانداردهای دوستان خود و یا دیگر فرزندانتان را برای کودک فعلی در نظر نگیرید.

نقاط عطف رشدی در تعیین سن دقیق توالت رفتن مستقل کودک خیلی دقیق نیستند.

اگر در سنین بالای 4 یا 5 برای توالت رفتن مستقل کودک نگران هستید، با متخصص کودک خود صحبت کنید.

بهتر است که تعدادی از دلایل را در مورد این قضیه لیست کنید.

هم چنین سعی کنید مطمئن شوید که دلایل پزشکی پشت این قضیه نباشد و معاینه و  چکآپ لازم را انجام دهید.

پوشک‌ها را کنار بگذارید.

اولین قدم در توالت رفتن موفق اینست که کودک را وادار کنید لباس زیر بزرگسالان را بپوشد.

اگر می خواهید توالت رفتن را به کودک بیاموزید، آماده باشید که کودک بدون پوشک در خانه باشد (حداقل در ساعات روز).

به منظور اینکه کودک بتواند از خشک یا خیس بودن پوشک خود آگاه شود، باید قادر به احساس کردن رطوبت روی پوستش باشد.

پوشک مانع این احساس می شد زیرا رطوبت را جذب می کند.

زمان بندی مهم است

در فرآیند آموزش توالت رفتن به کودک مهم است که دریابید چه زمانهایی معمولا کودک دفع دارد (به توالت می رود).

الگوی طبیعی دستشویی کردن کودک را زیر نظر بگیرید و یک زمانبندی منظم و روزانه را تهیه کنید.

برای مثال، برخی کودکان معمولا صبحها که بیدار می شوند و یا بعد از وعده های غذایی گرایش به توالت رفتن دارند.

یک برنامه زمان بندی شده را تهیه کنید تا کودک را عادت دهید به طور منظم توالت برود.

آموزش توالت رفتن به کودک توالت فرنگی

مثبت باشید و از نظرات مثبت بپرهیزید.

هیچ کس یک رئیس منفی را دوست ندارد! هنگامی که کودک خود را خیس می کند از غر زدن و استفاده از کلمات خشن به کودک خود بپرهیزید.

اکثر کودکان بصورت ارادی و خودخواسته خود را خیس نمی کنند.

کودک را تشویق کنید که برای خشک نگه داشتن خود نهایت تلاشش را بکند.

استفاده از پاداش نیز برای نگه داشتن خود و استفاده از توالت می تواند مفید باشد.

منبع  :کودک و نوجوان- آموزش توالت رفتن به کودک