دکتر روانپزشک
روانشناسیدکتر روانپزشک
روانشناسیاختلال اضطراب | تاثیر اضطراب بر روی بدن
اضطراب می تواند سلامت جسمی و روانی را تحت تاثیر قرار دهد.
تاثیرات کوتاه مدت و بلند مدت در ذهن و بدن وجود دارد.
در حالی که بسیاری از افراد در مورد تاثیر اضطراب بر روی بدن می دانند، افراد کمتری از عوارض جانبی فیزیکی آگاه هستند، که می تواند شامل مسائل مربوط به گوارشی و افزایش خطر ابتلا به عفونت باشد.
اضطراب همچنین می تواند عملکرد سیستم های قلبی عروقی، ادراری و تنفسی را تغییر دهد.
در این مقاله، ما در مورد رایج ترین علائم جسمی و عوارض جانبی اضطراب بحث می کنیم.
اختلال اضطراب اثرات اضطراب بر روی بدن
اختلال اضطراب چیست؟
زن استرس زده و مضطرب با دست چهره نشسته در ماشین.
نگرانی بیش از حد و عصبی بودن ویژگی های اضطراب است.
اضطراب یک گروه از اختلالات را تشریح می کند که موجب نگرانی، نگرانی و ترس می شوند.
این احساس اضطراب با زندگی روزمره تداخل می کند و نسبت به شی یا رویداد ناخوشایند است.
در بعضی موارد، افراد قادر به شناسایی یک ماشه نیستند و احساس می کنند که هیچ دلیلی به نظر نمی رسد.
در حالی که در مواردی مانند اضطراب مضطرب، مانند پیش از ارائه یا جلسه مهم، اضطراب مداوم می تواند با رفاه فرد مواجه شود.
با توجه به انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا ، اختلالات اضطرابی شایعترین بیماری روانی در ایالات متحده است و سالانه ۴۰ میلیون بزرگسال در این کشور را تحت تاثیر قرار می دهند.
در حالی که این اختلالات به درمان خوب پاسخ می دهد، اما فقط ۳۶٫۹ درصد از افراد مبتلا به اختلال اضطراب دریافت درمان می کنند.
منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-اختلال اضطراب | تاثیر اضطراب بر روی بدن
سرطان پستان حاد چیست؟ / علائم تشخیص
اگر فرد مبتلا به مرحله ۴ سرطان پستان است، این به این معنی است که سلول های سرطانی به اندام های دیگر بدنشان مانند ریه ها، گره های لنفاوی، استخوان، پوست، کبد یا مغز گسترش می یابد.
مراحل سرطان از ۱ به ۴ و نشان دهنده میزان بیماری است.
یک پزشک همچنین ممکن است به مرحله ۴ مراجعه کند به عنوان سرطان پیشرفته یا متاستاتیک پستان .
سرطان پستان دومین شایعترین سرطان در زنان است.
در این مقاله، در مورد نشانه های مرحله ۴ سرطان پستان، و نیز گزینه های درمان یاد می شود.
علائم سرطان پستان حاد چیست؟
علائم سرطان پستان حاد
روبان صورتی سرطان پستان
سرطان پستان مرحله ۴ ممکن است باعث ایجاد علائم در تمام بدن شود.
فرد مبتلا به سرطان پستان ۴ مرحله ممکن است برخی از نشانه های خاصی از پستان، و همچنین دیگران که بر تمام بدن تاثیر می گذارد.
علائم مرتبط با پستان
علائم مرتبط با پستان عبارتند از:
یک توده
پوست تیز ( peau d’orange ، یا پوستی شبیه پوست نارنجی)
تغییرات نوک پستان، مانند پهن کردن، چرخش، و کمرنگ شدن
قرمزی، تورم و گرما
علائم دیگر که ممکن است در سراسر بدن ظاهر شوند عبارتند از:
ضعف یا بی حسی
سرفه مداوم خشک است
درد قفسه سینه
از دست دادن اشتها
نفخ
حالت تهوع دائمی
سردرد شدید
زردی
مشکلات بینایی
تشنج و سردرگمی
از دست دادن تعادل
هنگامی که سلولهای سرطانی پستان به مناطق دیگر بدن منتقل می شوند، به عنوان سلول های سرطانی پستان باقی می مانند.
به عنوان مثال، سرطان پستان که به ریه ها گسترش یافته است هنوز سرطان پستان است، نه سرطان ریه .
در مرحله ۴ سرطان سینه، سرطان در یک فرایند به نام متاستاز به قسمت های مختلف بدن گسترش می یابد. ممکن است بسته به قسمت های آسیب دیده بدن علائم مختلفی ایجاد کند:
منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-سرطان پستان حاد چیست؟ / علائم تشخیص
راه کنترل و مدیریت دعوای خواهر و برادر
دعوای خواهر و برادر یک برادر با خواهر یک امر طبیعی است.
خوب است که احساسات، کلمات و اعمال قوی بین خواهر و برادر وجود داشته باشد.
مبارزه و استدلال بین خواهر و برادر طبیعی است و نیاز به مدیریت دارد.
چگونگی یادگیری کودکان برای حل مشکلات و توسعه استراتژی هایی که می توانند در دیگر شرایط درگیری استفاده کنند.
دعوا با خواهر و برادر نیز بخشی از این است که چگونه فرزندان خود را در خانواده کار می کنند.
تمایل و شخصیت تأثیر زیادی بر توانایی کودک برای مدیریت احساسات خود، به ویژه احساس خشم و ناامیدی دارد.
بعضی از کودکان با کنترل خشم خود مبارزه می کنند و می توانند یک واکنش دیگر در خواهر و برادر ایجاد کنند.
مبارزه با کودکان جوان معمولا با افزایش سن آنها بیشتر می شود و زبان، تساهل و مهارت های اجتماعی بیشتر می شود. برخی از خواهران و برادران در طول زندگی خود با یکدیگر زندگی می کنند و بعضی سالها طول خواهد کشید تا سالها نتوانند زندگی کنند.
با این حال، برخی از خواهر و برادر با شخصیت های مختلف، خلق و خو و مسائل دیگر بین آنها ممکن است هرگز واقعا دوست یکدیگر و یا قادر به گرفتن.
منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-راه کنترل و مدیریت دعوای خواهر و برادر
شریک زندگی خود را با دقت انتخاب کنید / معیار ازدواج مجدد
یک سوم ازدواج های استرالیا، ازدواج مجدد هستند، و بسیاری از این ازدواج شامل همکاران با فرزندان از یک رابطه قبلی است.
شروع زندگی جدید با هم هیجان انگیز است، اما همچنین می تواند چالش هایی را برای یک زن و شوهر در رابطه خود به عنوان همکاران، والدین و والدین گام بردارند.
بعضی از افراد به پایان ازدواج می روند و به راحتی به راحتی به روابط دیگر حرکت می کنند.
با این حال، دیگران در این وضعیت ممکن است در ایجاد یک رابطه جدید موفق، با توجه به تجارب گذشته خود، مشکلات ایجاد کنند.
سوالاتی که برای ازدواج مجدد باید از خود بپرسید
اگر شما در حال بررسی مجدد ازدواج هستید، برخی از سؤالاتی که ممکن است از خودتان بپرسید ممکن است:
آیا با پایان رابطه قبلیام موافق هستم؟
آیا می توانم خودم را به طور مداوم در مورد رابطه قبلی من فکر می کنم یا منفی و یا غم و اندوه که آن را به پایان رسید؟
آیا می توانم افکار و احساسات ازدواج اولم را پشت سر بگذارم؟
آیا می توانم برخی از چیزهایی را که به تجزیه رابطه قبلی من کمک کرده اند، تشخیص دهم؟ (اگر شما از آنچه که از ازدواج قبلی خود داشته اید آگاهی داشته باشید، می توانید از این ها به عنوان ابزار استفاده کنید تا ازدواج دوم بهترین محیط برای رشد باشد.)
آیا من حس اعتماد به نفس را به دست آوردم؟
آیا احساس راحتی یا ایمن به تنهایی احساس می کنم؟ (گاهی اوقات افراد به روابط جدید وارد می شوند تا از زندگی زناشویی بدون همسر، به دلایل مالی یا به خاطر داشتن ارتباط، جلوگیری کنند.)
من به لحاظ احساسی آماده هستم که به یک همکاری جدید (و به طور بالقوه، یک خانواده جدید) متعهد شوم؟
آیا احساسات از گذشته در رابطه جدید من وجود دارد
؟منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-شریک زندگی خود را با دقت انتخاب کنید / معیار ازدواج مجدد
۱۵ پیشنهاد مشاور برای یافتن دوست جدید
