دکتر روانپزشک
روانشناسیدکتر روانپزشک
روانشناسیچگونگی مشاوره پیش ازا زدواج برای ازدواج موفق
فرآیند مشاوره پیش ازدواج
مراجعه به مرکز مشاوره ایران یا رزرو وقت به صورت تلفنی
جلسه اول به شناسایی دو طرف پرداخته می شود.
انجام پکیج های تست ازدواج و تحلیل توسط روانسنج
تشخیص و درمانی اختلالات فردی هر کدام از زوجین
تشخیص موفقیت رابطه و تفاهم شخصیتی دو طرف
ارائه راهکارهایی جهت ایجاد تعادل در رابطه و روشهای درست میان زوجین در مواجهه با مشکلات و چالشها
چگونگی-مشاوره-پیش-از-ازدواج-برای-ازدواج-موفق-مشاور-کو
چگونگی مشاوره پیش از ازدواج برای ازدواج موفق- مشاور کو
مشاوره قبل از ازدواج چیست؟
مشاوره قبل از ازدواج این امکان را برای افراد فراهم می کند تا با تیپولوژی شخصیت های مختلف آشنا شوند.
علاوه بر آن شخصیت خود را دقیقت بشناسند.
اولین قدم که هر فرد معمولا برای ازدواج بر میدارد صحبت کردن و آشنا شدن با کسی است که ایده آل های خود را در او میبیند.
اما در این صحبت های قبل از ازدواج و به اصطلاح دوران آشنایی باید چه چیزهایی را مد نظر داشت؟
چه حرف هایی را باید زد و چه حرف هایی را نباید بر زبان آورد.
به طور مثال هستند برخی دخترانی که مسائل مادی برایشان مهم است اما از بیان آنها امتناع میکنند و بعدها پشیمان میشوند که چرا در این باره حرفی نزده اند و میگویند که اگر دقیق تر درباره شرایط اقتصادی همسرشان میدانستند هرگز تن به این ازدواج نمیدادند.
به همین دلایل حتما قبل از اقدام به ازدواج با یک مشاور ازدواج در خصوص مشاوره قبل ازدواج صحبت و در خصوص مشاوره قبل ازدواج مشورت به عمل آورید.
مشاوره قبل ازدواج
اصول کلی در انتخاب همسر
معیارها و اصول کلی که باید در انتخاب همسر مدنظر قرار داده شود.
توجه به خانواده
توجه به جنبه ایمان و تقوا
توجه به کفویت
توجه به جنبه رشد و آگاهی
توجه به تناسب سنی و جسمی
اخلاق نیکو
توجه به حالت شخصیتی همسر
توجه به عدم اعتیاد شوهر
لحاظ اقتصادی شوهر
نسب محترم داشتن
توجه از لحاظ فکری
توجه به جنبه مذهبی
توجه از لحاظ دوشیزگی
توجه از لحاظ زایا بودن
حیا
قدرت همسر داری
تدبیر داشتن
مهربانی
خود آرایی برای شوهر
از لحاظ خویشاوندی منبع: انجمن روانشناسی
مشاوره قبل از ازدواج
مشاوره قبل از ازدواج چیست؟ – مشاورکو
مقابله با ترس از ازدواج
اگر ترس و یا اضطراب پیش از ازدواج دارید به نکات زیر توجه کنید:
دانش خود را عمیق کنید
پیدا کردن اولویت ها و جنبه های مهم زندگی مهم هستند.
هرچه بیشتر با یکدیگر حرف زده و روح و روان هم را بشناسید، بهتر می توانید به انتخاب های خود اعتماد کنید و بیشتر درباره ادامه رابطه فکر کنید.
به دنبال مسائل مبهم نباشید، میزان موفقیت رابطه افزایش می یابد، هر چند اختلاف نظر در هر رابطه کاملا طبیعی است.
به سخنان طرف مقابل خود توجه کنید و نظرات شخصی خود را در نظر بگیرید.
بهتر است در مورد انتظارات، باورها، منافع درخواست توضیحات بیشتر کنید.
مشاورانه – اضطراب پیش از ازدواج
موارد قابل مذاکره از موارد غیرقابل مذاکره را تفکیک کنید
مواردی مانند اختلاف مالی، اختلاف سنی، علایق، خانوادگی و ازدواج مجدد قابل گفت و گو بوده ولی مواردی همچون اختلاف سلامت روانی و شخصیتی قابل گفت و گو نیست.
افرادی که از اختلال شخصیتی رنج می برند اغلب از بیماری خود مطلع نیستند و رفتار خود را طبیعی می دانند اما رفتارهایی مانند سوءظن و شک که از آن ها سر می زند برای همسر کاملا غیرقابل تحمل است .
در اینگونه موارد بهتر است به مشاور ازدواج مراجعه کنیم تا با نشان دادن موانع سعی در برطرف کردن مشکل یا آگاه کردن طرفین کند.
نمناک
با معایب و محاسن خانواده ها قبل از ازدواج آشنا شوید
محاسن خانوادهها
خانواده و رفتار تک تک اعضای خانواده بر زندگی شما تاثیرگذار خواهد بود.
باید در مورد موارد زیر سوال کنید:
مادرهمسرتان چه رفتارهای مثبتی دارد؟
مادر همسرتان با چه کادوهایی شاد می شود؟
مادر او چه روزهایی از سال را مهم می داند؟
پدرهمسرتان چه رفتارهای مثبتی دارد؟
چه کادوهایی پدر او را خوشحال می کند؟
ویژگی های خواهر و برادر و شخصیت کلی آن ها چگونه است؟
علایق هر یک از خواهر و برادر ها چگونه است؟
مادربزرگ و پدربزرگ تا چه حد در زندگی آن ها تاثیرگذار هستند.
معایب خانوادهها
هریک از طرفین، ابتدا باید بر اساس معیارهای عرفی جامعه، معایب خانوادهای را که در آن بزرگ شده است، برشمرده و بگوید که آیا این معایب در زندگی شخصی و مشترک با همسر آیندهاش مشکلساز خواهد بود یا نه؟ (اگر مشکلساز خواهد بود، تا چه اندازه؟)
همچنین صادقانه بگوید که افکار و رفتار خودش نیز تحت تأثیر این خلقیات غلط خانوادگی هست یا نه؟ (اگر تحت تأثیر است، تا چه اندازه؟)
سپس طرف مقابل بدون تعارف و رودربایستی باید بگوید که آیا میتواند با چنین روحیاتی کنار بیاید یا نه؟
ایران سامانه
علاوه بر این در مورد خط قرمزهای خانواده همسرتان از او سوال کنید تا چه حد این خط قرمزها با خط قرمزهای شخصی شما تداخل دارد؟
استفاده از تکنیک های مشاوره ازدواج
سایت مشاورانه ۹ تکنیک مورد استفاده در مشاوره ازدواج را بیان کرده است.
در این جا یکی از مهم ترین آن ها به صورت تمثیل بیان می شود
کشف ریشه های ناخودآگاه مشکلات
برخی از تکنیک های مشاوره زوجین یک رویکرد روانشناختی پویا برای درمان بکار می گیرند.
هدف روشن کردن ریشه های ناهشیار مسائل و مشکلات است، خواه این مشکل مربوط به یکی از طرفین رابطه باشد و یا هر دو. این نوع از مشاوره زوجین غالبا زمانی که الگوهای غیر عقلانی از عکس العمل وجود دارد، مناسب تر هستند.
اعتقاد مشاور تکنیک روانشناسی پویا بر این است که حوادث مهم زندگی و تجارب دوره کودکی تمایلات رفتاری افراد را شکل می دهند.
چنین تجاربی ممکن است یک نیاز تامین نشده یا دید مخدوشی از واقعیت را ایجاد کنند که منجر به رفتار نامتعادل و مشکل دار می شود. بینش به این حوادث برای تغییر ادراکات و الگوهای عملکردی رفتار بکار می رود.
موقعیت هایی مانند سوء استفاده جنسی از کودک یا یک والدین نامناسب میتواند منجر به انتظارات غیرمعقول از یک رابطه شود. انتظارات غیر منطقی گاها منجر به عدم اعتماد غیر منطقی یا حسادت می شوند.
در طی مشاوره زوجین، درمانگر تجارب عمده گذشته را به منظور تغییر انتظارات نادرست و روشن کردن واکنش های غیر منطقی به حوادث کنونی بررسی و کشف می کند.
مشاورانه – تکنیک مشاوره ازدواج
سایر روشهای مشاوره ازدواج
روش های مختلفی مورد استفاده مشاور پیش از ادواج قرار می گیرد.
روش گاتمن
روایت درمانی
درمان زوجین با محوریت درمان عاطفی
تصویر ذهنی
روانشناسی مثبت گرا
زوج درمانی برپایه مشاوره فردی
مشاوره دوره نامزدی و عقد مشاوره پیش از ازدواج
مشاوره دوره نامزدی و عقد مشاوره پیش از ازدواج – مشاورکو
مشاوره دوره نامزدی و عقد
این دوره بسیار حساس است.
زیرا فرد از طرفی بهترین موقعیت شناخت طرف مقابل دارد.
از طرف دیگر عادت کردن و دلبستگی به فرد مقابل به خاطر کشش جنسی و موضوعات فرهنگی سبب می شود، نتواند تصمیم درستی اتخاذ کند.
از نظر روانشناسی این زمان را “نقطه مرزی پیش از ازدواج” می نامند.
در این زمان است که مشاور بی طرف و متخصص می تواند کمک کند تا دو زرف تصمیم معقول و سنجیده ای اتخاذ کنند.
در این دوره باید به نکات زیر توجه کرد:
خانواده ها نباید طرفین را اجبار به تصمیم گیری کنند.
دلبستگی نباید بیش از حد شدید شود.
رابطه جنسی نباید در مرکز توجه طرفین قرار گیرد.
باید سفر، مهمانی، خرید و موقعیت های مختلف تجربه شود.
منبع: مشاورکو : مرکز مشاوره خانواده و ازدواج - چگونگی مشاوره پیش ازا زدواج برای ازدواج موفق
مدیریت کردن فشار و آسیب یک رابطه
آیا تا به حال فکر کرده اید که Ship در کلمه relationship[1] به چه معنایی می باشد؟
این پسوند به این واقعیت اشاره می کند که یک رابطه می تواند هم به صورت شناور و هم به صورت غرق شدن باشد.
بسیار خب، این مورد به صورت کلی درست نمی باشد، ولی یک روش مناسبی به منظور تفکر در مورد تاثیرات مربوط به فشار در رابطه می باشد.
با خواندن این مقاله یک سری اصولی را در مور شناور نگه داشتن یک رابطه و مواردی را که باید در صورت احساس ناایمنی انجام بدهید، یاد بگیرید.
این مقاله می تواند برای شرایط زیر کاربرد داشته باشد:
شما بخواهید که در مورد فشارهای رایج در یک رابطه مطالبی را یاد بگیرید
به منظور سر و کار داشتن با فشارهای موجود در یک رابطه، برخی از اصول را یاد بگیرید
شما بخواهید بفهمید که تنش موجود در رابطه از کجا ایجاد می شود
شما در رابطه (یا در حال ورود به یک رابطه ای) می باشید که در مورد آن اطمینان ندارید.
مدیریت کردن فشار و آسیب یک رابطه-moshaverco
مدیریت کردن فشار و آسیب یک رابطه moshaver.co
در یک رابطه چه نوع فشارهایی وجود دارند؟
داشتن یک دوست دختر یا دوست پسر می تواند فوق العاده باشد، ولی یک گروه از مواردی وجود دارند که می تواند منجر به ایجاد احساس رضایت و خوشحالی شود.
فشارهای درونی می توانند در نتیجه مواردی از قبیل تفاوت های فرهنگی یا سن، حسادت، نبود توافق و انتظارات غیرمنطقی یا غیرقابل اجرا ایجاد شوند.
فشارهای خارجی می توانند از طریق افراد و عوامل خارج از رابطه ایجاد شوند و شامل موارد از قبیل مطالعه یا کار، بیماری، پول، خانواده و دوستان می باشد.
توصیه هایی برای شناور نگه داشتن رابطه تان
بررسی کنید که کدام نوع از فشارها، درونی و خارجی، بر روی روابط شما تاثیر می گذارند.
بعد از آن، در زمانی که آماده شده باشید سعی کنید که از استراتژی های زیر برای کاهش فشار و شناور نگه داشتن رابطه خودتان استفاده کنید.
با یکدیگر ارتباط برقرار کنید
ما دارای تلفن های هوشمند و هواپیماها هستیم، ولی تا به حال هیچ ابزاری کشف نشه است که به ما کمک کند تا مغزها را بخوانیم!
بنابراین بهترین مورد بعدی که وجود دارد عبارت از ارتباط برقرار کردن با استفاده از کلمات می باشد.
در صورتی که شما به همسرتان نگویید، به چه نحوی می توان تصور کرد که وی نسبت به موارد اشتباه اطلاع کسب کند؟
در صورتی که یک موردی شما را ناراحت می کند، اجازه بدهید که آنها به آرامی نسبت به این مورد مطلع شوند. بعد از آن همراه با هم می توانید مشکل موجود را حل کنید.
فشار رابطه و آسیب های رابطه با جنس مخالف
فشار رابطه و آسیب های رابطه با جنس مخالف – مشاورکو
یاد بگیرید که سازش کنید
شما در همه شرایط نمی توانید به خواسته های خودتان دست پیدا کنید.
گاهی تحت تاثیر فشار رابطه و آسیب های آن هستید.
با همسر خودتان یا شریک جنسی خود صحبت کنید تا موارد مهم موجود برای خودتان را نشان دهید و این موارد مشکل بزرگی را برای شما ایجاد نخواهند کرد.
پذیرش این موضوع که یک فرد نزدیک به شما، همانند شما به کارهای مشابهی که انجام می دهید اهمیت نمی دهند، به سختی امکان پذیر است.
ولی همانند هر موردی، توافق در این مورد از طریق تمرین کردن راحت تر می شود.
همسر خودتان را در مورد احساساتتان نسبت به وی مطمئن کنید
هر شخصی دوست دارد بشنوند که چقدر دوست داشته می شود.
در صورتی که مطلع باشید احساس مشابهی نسبت به یکدیگر دارید، رابطه موجود روان تر خواهد بود و احتمال ایجاد مشکلاتی از قبیل حسادت پایین می آید.
همسر خودتان احساساتتان مطمئن - مشاورکو
همسر خودتان را در مورد احساساتتان نسبت به وی مطمئن کنید – مشاورکو
یک دیدگاه جدیدی به دست بیاورید
در برخی مواقع به دست آوردن یک دیدگاه جدید به مهارت خاصی نیاز دارد.
شما از طریق صحبت کردن با شخصی که به صورت مستقیم در یک رابطه قرار ندارد، همانند دوستان یا خانواده، می توانید موقعیت موجود را با یک دیدگاه متفاوتی ببینید و تحمل کردن فشارها برای شما راحت تر باشد.
نسبت به صرف زمان خودتان به صورت مجزا ترس نداشته باشید
در برخی مواقع بهترین چیز برای زوجین صرف کردن وقت خودشان دور از هم می باشد.
با این وجود در صورتی که همسرتان همواره در کنار شما باشد، این امکان وجود دارد که دلتنگ وی شوید.
زمانی که هر دو شما عصبی می باشید، سعی نکنید که کار خاصی را انجام دهید
زمانی که هر دو شما عصبی هستید، انجام دادن کارها به صورت مناسب تقریبا امکان ناپذیر می باشد.
در این شرایط به احتمال زیادی شما یک حرفی را خواهید زد که بعدا منجر به پشیمانی شما خواهد شد.
سعی کنید که یک موضوعی را برای مکالمه پیدا کنید یا پیاده روی کنید یا بعدا و در زمانی که هر دو شما آرامتر باشید، دوباره مشکل موجود را بررسی کنید.
به تفاوت های یکدیگر احترام بگذارید
تفاوت های فرهنگی، مذهبی یا عقیده ای می توانند منبع مشکلات یا اختلاف های موجود در روابط باشند.
به جای رد کردن موارد ناشناس، سعی کنید که آن را بشناسید و مورد پذیرش قرار دهید.
تفاوت های موجود مابین همسران می تواند منجر به جذابیت بیشتر و غیرقابل پیشبینی شدن رابطه شود.
حتی این امکان وجود دارد که یک سری نکاتی را یاد بگیرید.
هر نوع مشکلی که با خانواده تان دارید را عیب یابی کنید
در صورتی که خانواده شما رابطه شما را مورد پذیرش قرار ندهد، باید از خودتان بپرسید که چرا این وضعیت وجود دارد.
این مورد بدان دلیل است که خانواده شما می ترسد که ممکن است یک سری صدماتی متوجه شما شود؟ یا اینکه آنها رابطه شما و احساس خودتان در مورد آن را درک نکنند.
در مورد تفکر، احساسات و خواسته های خودتان صریح باشید. موقعیت خودتان را به نحوی توصیف کنید که به خانواده تان کمک کند تا درک بهتری نسبت به رابطه شما داشته باشند.
در صورتی که شما صادق، آرام و مودب باشید، احتمال گوش دادن آنها به حرف های شما و میزان باور آنها نسبت به شما افزایش می یابد.
سعی کنید که دیدگاه های آنها را درک کنید، چرا که این کار می تواند باعث می شود که خانواده تان بخواهد بیشتر شما درک کند.
والدین همواره دیدگاه مشابهی با شما را ندارند.
با این وجود در صورتی که آنها مشاهده کنند شما بصورت مناسبی اقدام می کنید، به احتمال زیادی خواهند پذیرفت که شما قادر به انجام دادن تصمیمات بزرگ در مورد خودتان هستید.
عواملی که منجر به فشار رابط و از بین رفتن رابطه می شوند
سوء استفاده عاطفی و / یا فیزیکی هیچ وقت نمی توانند در یک رابطه پذیرفته شوند و خشونت برخلاف قانون می باشد. در صورتی که رابطه شما ناسالم باشد و شما احساس ناایمنی کنید، فورا به دریافت کمک مراجعه کنید.
سایر مواردی را که ممکن است همسرتان انجام دهد و به توجه فوری نیاز داشته باشد عبارتند از:
منجر به ایجاد احساس بی حرمتی در شما شود
صریح یا صادق نبودن
عدم توجه نسبت به مواردی که برای شما مهم هستند.
از بین بردن فشارهای رابطه ای می تواند کاملا سخت باشد. در صورتی که توصیه های بیان شده در این مقاله برای شما مفید نباشند، حتما از یک متخصص مشاور مشورت بگیرید تا بتوانید ریشه مشکل موجود را مشخص کنید و آن را برای همیشه از بین ببرید.
منبع: مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین- مدیریت کردن فشار و آسیب یک رابطه
زندگی پر درد و سر با همسر وابسته
همسران وابسته
یکی از این اختلالات، اختلال شخصیت وابسته است. شخصیتی که نفس شما را بند می آورد و احساس می کنید در زندگی با او، هیچ فضایی برای نفس کشیدن ندارید.
چه کسانی وابسته اند؟
شخصیت های وابسته، خود را ضعیف، تهی و حقیر می دانند، اعتماد به نفسشان بسیار پایین است، هر کاری می کنند تا محبوبیت به دست آورند حتی اگر تحقیر شوند، باز برای کسب تایید و رضایت طرف مقابل خود کوتاه نمی نشینند. شخصیت وابسته بدون یاری دیگران قادر به ادامه زندگی نیست. مرتب از دیگران نظرخواهی می کنند و از تنهایی رنج می برند. همیشه منتظرند کسی به پشتیبانی و حمایت از آنها بیاید و نگرانند مبادا مراقبت دیگران را از دست بدهند، آنها را عصبانی کنند یا تنها بمانند. این بیماری شایع ترین بیماری شخصیتی در مراجعان به کلینیک های روان درمانی است.
شخصیت های وابسته، برای خودشان حق اظهار نظر، تصمیم گیری و عمل قائل نیستند. آنها برای کسب محبت و حمایت دیگران به اقدامات افراطی دست می زنند. وابسته ها بسیار در معرض افسردگی و بیماری های اضطرابی هستند.
خصوصیات این افراد، در راهنمای تشخیصی بیماری های روانی این طور آمده است:
1- نیاز فراگیر و مفرط به حمایت شدن که به رفتار سلطه پذیری، وابستگی و ترس از جدایی منجر می شود.
2- بدون راهنمایی و اطمینان بخشی مفرط دیگران در تصمیم گیری های روزمره دچار مشکل می شود.
3- نیاز دارد که دیگران مسئولیت بیشتری در زمینه های مهم زندگی او بپذیرند.
4- برای کسب محبت و حمایت دیگران افراط می کند، تا جایی که داوطلبِ انجام کارهایی می شود که ناخوشایند هستند.
5- در مواقع تنهایی به دلیل ترس زیاد از ناتوانی برای مراقبت از خود احساس ناراحتی یا درماندگی می کند.
6 - در زمانی که یک رابطه صمیمانه قطع می شود مصرانه برای ایجاد رابطه دیگران به عنوان منبع مراقبت و حمایت به جستجو می پردازد.
با آنها چه کنیم؟
بگذارید همین جا آب پاکی را روی دستتان بریزیم. زندگی با اشخاص وابسته بسیار طاقت فرسا است. حتی اگر بتوانید یکی دو سال آنها را تاب بیاورید، بالاخره روزی می رسد که از وابستگی و آویزان بودن آنها خسته شوید و تصمیم بگیرید زندگی مستقل تان را ادامه دهید.
اگر اصرار دارید با چنین شخصیتی ازدواج کنید، اول به فکر درمانشان باشید. سعی کنید آنها را سوق دهید به این سمت که با یک مشاور صحبت کنند و با رفتاردرمانی، شناخت درمانی و دارو درمانی وابستگی خود را کم کرده و توانایی استقلال و تصمیم گیری پیدا کند. اگر با همچین شخصیتی زندگی می کنید، سعی کنید کمکش کنید و به او اعتماد به نفس تصمیم گیری بدهید. تشویقش کنید و با روی باز از رفتارهای مستقل او استقبال کنید
مقابله با فوبیای لمس
(ترس از لمس شدن)
فوبیای لمس[۱] یا ترس از لمس شدن، یک مورد غیر معمول می باشد، ولی در اغلب مواقع یک فوبیای مخرب می باشد.
این فوبیا در گروه فوبیاهایی قرار دارد که به عنوان فوبیای خاص شناخته می شوند که عبارت از ترس نسبت به یک فرد یا موقعیت خاص می باشد.
در صورتی که فوبیای لمس داشته باشید، شما از لمس شدن توسط هر فردی ترس خواهید داشت، هر چند که برخی از افراد فقط از لمس شدن توسط جنس مخالف ترس دارند.
درک فوبیای لمس، برای افراد غریبه و افراد نزدیک شما، به سختی امکان پذیری می باشد. متاسفانه، زمانی که شما به دلیل خجالت کشیدن یک فردی را لمس نمی کنید، ممکن است که فرد مقابل احساس طرد شدن بکند.
[۱] Haphephobia
مرکز مشاوره مگاروان
عوامل
تجاوز جنسی یا آسیب های دیگر می توانند منجر به تحریک فوبیا شوند، ولی در اغلب مواقع به نظر می رسد که این فوبیا بدون هیچ نوع علت شناخته شده ای ایجاد می شود.
این مورد در رابطه با اکثر فوبیاهای خاص مصداق دارد. نکته امیدوار کننده ای که وجود دارد عبارت از این است که برای درمان موفق این اختلال اضطرابی، هیچ گونه نیازی به شناخت علت فوبیا وجود ندارد.
اکثر افراد نمی توانند فوبیای لمس خودشان را به یک اتفاق خاصی نسبت دهند که در دوران کودکی منجر به ایجاد ترس در این افراد شده است، ولی موقعیت محرک در هر زمانی از زندگی می تواند صورت بگیرد.
مقابله با ترا فوبیا
اختلال روانی
ترافوبیا, ترس, ترس از هیولا, فوبیا, فوبیا هیولا
بدون دیدگاه
(ترس از هیولاها) ترا فوبیا[۱] (ترس از هیولاها) در سطح گسترده ای ما بین کودکان پیش دبستانی رایج می باشد. معمولا این فوبیا در اوایل سالهای مربوط به تحصیل دوره…
بیش تر بخوانید
اگر کاری برای شما لذت بخش باشد،اعتیاد نیست؟
اگر کاری برای شما لذت بخش باشد،اعتیاد نیست؟
اختلال روانی
اعتیاد, تشخیص, درمان, مشاوره
بدون دیدگاه
اعتیاد – علائم، درمان برای یک دوره زمانی طولانی مدتی، اعتیاد به معنای یک رفتار غیر قابل کنترل در رابطه با استفاده از الکل و سایر داروها در نظر گرفته…
بیش تر بخوانید
علائم
یک ترس غیر منطقی از لمس شدن شما توسط یک فرد، یک مورد غیر معمول می باشد و این حالت هیچ گونه ارتباط خاصی با سایر شرایط مربوط به اضطراب، همانند فوبیای اجتماعی (اختلال اضطراب اجتماعی) یا ترس از آسیب پذیر بودن یا روابط صمیمی ندارد.
اکثر افراد دارای فوبیای لمس می توانند روابط گرم و محکمی را با سایر افراد داشته باشند، هر چند که ممکن است این نگرانی را داشته باشند که به دلیل عدم توانایی آنها برای نشان دادن عواطف فیزیکی، روابط آنها با ریسک مواجه می باشد.
بر اساس سطح ترس، شدت علائم مربوط به فوبیای لمس متغیر می باشد. برخی از افراد دارای این فوبیا:
می توانند لمسی را تحمل کنند که خودشان شروع می کنند یا به سایر افراد اجازه می دهند که شروع کنند.
در طول یک دوره زمانی طولانی مدت می توانند اعتماد مناسبی را ایجاد کنند، تا بر روی واکنش های خودشان نسبت به یک یا چند فرد خاص غلبه کنند
با هیچ نوع لمسی احساس راحتی نمی کنند.
در صورتی که شما به فوبیای لمس دچار شده باشید، واکنش های شما برای مواجه شدن با عوامل محرک می تواند شبیه به افراد دارای فوبیای خاص باشد.
ممکن است که شما:
در یک جا ثابت بمانید
گریه کنید
دچار لرزش شوید
عرق کنید
فرار کنید
علائم مربوط به یک فوبیا
علائم مربوط به یک فوبیا، در اغلب مواقع شامل یک اجتناب می باشد.در موارد مربوط به فوبیای لمس، این فوبیا می تواند به یکی از صورت های زیر ظاهر شود:
اجتناب از روش های معمول و نگه داشتن دست خودتان برای اجتناب از دست دادن یا آغوش گرفتن
اجتناب از صرف وقت خودتان با افرادی که فکر می کنند یک رابطه عاطفی با شما دارند
یک تنفر نسبت به تعاملات اجتماعی که در آن ترس وجود داشتن انتظار رابطه فیزیکی توسط سایر افراد را داشته باشید.
مرکز روانشناسی و روانپزشکی مگاروان
مشاوره طلاق رایگان
مشاور کودک خوب
مشاوره تلفنی فوری
مشکلات جنسی زناشویی
اختلال روانی شخصیت
اعتیاد مواد مخدر اینترنت
روانپزشک خوب
درمان
نیاز به لمس شدن و ارتباط انسانی یک نیاز درونی می باشد و عدم توانایی برای لذت بردن از این ارتباط، به دلیل ایجاد احساس انزوا و تنهایی می تواند منجر به بروز مشکلات سلامت روان اضافی شود.
میزان درمان موفق فوبیا خاص در حدود ۹۰ درصد می باشد و خوشبختانه فوبیای لمس در نتیجه اکثر اقدامات درمانی بهبود می یابد.
همچنین خانواده درمانی یا زوج درمانی می تواند به افراد نزدیک شما کمک کند تا به شناخت مناسبی نسبت به ترس خودتان دست پیدا کنند و برای بروز عواطف خودشان نسبت به شما، از روش های جایگزین استفاده کنند.
به دنبال یک درمانگری باشید که می تواند یک رابطه حمایتی و اعتماد پذیری را با شما ایجاد کند و انتظار داشته باشید که این فرآیند زمان باشد.
ممکن است که شما هیچ وقت نتوانید در رابطه با لمس شدن به یک وضعیت راحتی دست پیدا کنید، ولی با سخت کوشی می توانید نحوه مدیریت واکنش های ترسناک خودتان را یاد بگیرید.
نویسنده: لیزا فریچر[۱]– ویرایش شده توسط: استون گنز[۲] – تمامی حقوق اثر متلق به تیم مگاروان است.
منبع: مرکز روانشناسی و روانپزشکی مگاروان - مقابله با فوبیای لمس
طلاق توافقی
در طلاق گرفتن توافقی مهریه چه تکلیفی دارد؟
مهریه به هزینه ای می گویند که مرد زمان برگزار شدن عقد برای زوج خود پرداخت می کند یا وظیفه دارد آن را بپردازد.
می توان مهریه برای پشتوانه زن محسوب شود.
به دلیل اینکه پس از جدایی زوجین ، زن خسارت زیادی را می بیند.
چون مرد بر اساس توانایی مخصوص بدنی معمولا می تواند در اجتماع تسلط بیشتری نسبت به زن داشته باشد.
همچنین مردها برای انتخاب کردن همسر دیگر دارای امکانات زیادی می باشند.
اما زنان لقب بیوه می گیرند.
همینطور با از بین رفتن جوانی و زیبایی خود برای انتخاب کردن همسر مجدد امکانات کمتری دارند.
مهریه وسیله ای برای گرفتن خسارت و برای تامین شدن زندگی آینده او محسوب می باشد.
زوجین توانایی این را دارند که در صورت طلاق گرفتن توافقی برای یکدیگر شرط بگذارند؛
که در عوض پرداخت کل مهریه ، مقداری مهریه یا مرد می تواند به صورت داوطلب کل مهریه را به زن بپردازد.
در هر صورت در این حالت زوجین می توانند به توافق برسند.
نفقه فرزند را چه شخصی باید بپردازد؟
پرداختن نفقه برای فرزند وظیفه پدر می باشد در حالیکه پدر از پرداختن نفقه فرزند خود دوری کند دارای مجازات و حبس می باشد.
پس در زمان طلاق گرفتن پدر توانایی این را دارد که شرط قرار دهد که در صورت طلاق و وگذارکردن حضانت فرزند به مادر وظیفه ای در برابر پرداختن کردن نفقه به فرزند را ندارد.
هزینه نگه داشتن فرزند را مادر به عهده بگیرد.
در مرحله بعد زوجه باید پس از حضور در آزمایشگاه گواه عدم بارداری دریافت کند و تحویل وکیل بدهد.
در مرحله بعدی با حضور وکلا صیغه طلاق در دفترخانه جاری و در شناسنامه ثبت خواهد شد و سند طلاق تحویل زن و مرد می شود.
طلاق توافقی
مراحل طلاق توافقی
در قدم اول میان خودتان به گفتگو بپردازید و به این نتیجه برسید که طلاق توافقی صورت گیرد.
در این مرحله زوجین به مشاوره خانواده برای مشاوره نجات زندگی مراجعه می کنند.
اگر دو طرف تمایل به جدایی داشته باشند و اختلافات قابل حل نباشد.
مشاوره نیز آن ها را یاری می کند تا تصمیم بهتری بگیرند.
حالا شما به زمان زیادی احتیاج دارید تا مدرک های خود را به وکیل متخصص در امور خانواده واگذاری کنید و طلاق را انجام دهید.
بعد از مشخص شدن زمان با وکیل زوجین باید نزد وکیل آماده شوند.
منبع: مشاوره خانواده | مشاوره تلفنی آنلاین حضوری | آدرس مشاور خانواده - طلاق توافقی