دکتر روانپزشک

روانشناسی

دکتر روانپزشک

روانشناسی

عناوین یادداشت‌ها

  • چگونه با والدین مستبد و سمی کنار بیاییم؟ پنج‌شنبه 7 بهمن 1400 19:10
    پدر و مادر و نحوه فرزند پروری آنان تاثیر بسیار زیادی در شکل گیری شخصیت فرزندان دارد. بنابراین بد رفتاری پدر و مادر می تواند باعث آسیب به شخصیت فرزندان می شود، این مقاله به بررسی رفتار والدین می پردازد، بنابراین این مقاله را از دست ندهید. دسته بندی های متنوعی از شیوه های فرزند پروری ارائه شده که شیوه فرزند پروری سهل...
  • ترک هروئین | بهترین روش های ترک اعتیاد به هروئین چهارشنبه 6 بهمن 1400 23:31
    بهترین روش های تترک هروئین چیست و آیا می توانم رها شم؟ یکی از سخت ترین نوع ترک در میان مواد مخدر، ترک هروئین می باشد زمانی که فرد به هروئین اعتیاد پیدا می کند سموم بسیاری وارد بدنش می شود که به کبد و کلیه های او آسیب می رساند، این دو اندام به دلیل این که سموم ناشی از مصرف هروئین را دفع می کنند دچار آسیب شدیدی می شوند....
  • آمادگی برای طلاق | چه عواملی نشان دهنده آمادگی افراد برای طلاق است؟ چهارشنبه 6 بهمن 1400 21:29
    آمادگی برای طلاق، چه عواملی نشان دهنده آمادگی افراد برای طلاق است؟ افراد جامعه و کسانی که درخواست طلاق دارند باید آمادگی لازم برای طلاق و جدایی را داشته باشند تا بتواند برای زندگی شان تصمیم درستی بگیرند و از تصمیم خود پشیمان نشوند، طلاق به خاطر دلایل بسیاری به وجود می آید که برخی از آن ها عبارت اند از: عدم تفاهم،...
  • نحوه پاسخ دادن به انتقاد همسر | واکنش در برابر انتقاد همسر چهارشنبه 6 بهمن 1400 21:26
    نحوه پاسخ دادن به انتقاد همسر، واکنش در برابر انتقاد همسر در طول زندگی نحوه پاسخ دادن به انتقادات همسر برای بسیاری از خانم ها و آقایان به چالش های بزرگی تبدیل می شود. بعضی از انتقاد ها به جای این که برای بهبود رابطه استفاده شود برای تخریب طرف مقابل مورد استفاده قرار می گیرد و در کنار آن برخی افراد نیز ظرفیت کمتری در...
  • 15 ویژگی دختر مناسب برای ازدواج یکشنبه 3 بهمن 1400 21:47
    بسیاری از مردها در مورد ویژگی های همسر آینده خود رویابافی می کنند. مثلا درباره اینکه دوست دارند، همسرشان از نظر اخلاقی و ظاهری چه خصوصیاتی داشته باشد. داشتن معیار و ویژگی در انتخاب همسر بسیار مهم است اما نکته ی مهم این است که باید برای انتخاب همسر علاوه بر معیارهای مد نظر خود، از خصوصیات دختر خوب و مناسب برای ازدواج...
  • افسردگی، انواع افسردگی را بشناسید شنبه 2 بهمن 1400 21:29
    افسردگی، انواع افسردگی را بشناسید افسردگی یک نوع اختلال خلقی است و غم و ناراحتی ایجاد می کند که باعث آزار و اذیت فرد می شود. افرادی که به بیماری افسردگی دچار می شوند معمولا انرژی آن ها کاهش می یابد و لذت و علاقه خود را از دست می دهند، تمرکز آن ها بر روی مسائل کاهش یافته و بیشتر احساس گناه می کنند و به مرگ و خودکشی فکر...
  • قهوه و افسردگی جمعه 1 بهمن 1400 11:29
    قهوه و افسردگی:برای اکثر مردم عجیب نیست که قهوه بر روی خلق و خو تاثیر می گذارد. خیلی از ما قبل از این که صبح ها بیرون برویم و در طول روز سر کار بر این نوشیدنی تکیه می کنیم. تاثیر قهوه در کاهش افسردگی اما ممکن است قهوه خواص خلق و خویی دیگری داشته باشد. که به راحتی در زمان کوتاهی پس از مصرف قهوه خلق و خو را بهبود بخشد....
  • سنجش استرس | چرا باید استرس را اندازه گیری کرد؟ جمعه 1 بهمن 1400 11:27
    سنجش استرس، چرا باید استرس را اندازه گیری کرد؟ همه انسان ها در طول زندگی شان استرس و اضطراب های زیادی را تجربه می کنند، به همین دلیل بررسی و سنجش استرس از اهمیت بالایی برخوردار است، تا افراد بتوانند استرس خودشان را کنترل کنند و با کاهش استرس سلامت و بهداشت جسمی و روانی شان را ارتقا دهند. افراد با استفاده از محرک هایی...
  • مقایسه خود با دیگران | دلایل و راهکار مقابله عوارض آن چهارشنبه 29 دی 1400 20:45
    مقایسه خود با دیگران، دلایل و راهکار مقابله عوارض آن بسیاری از افراد می دانند که مقایسه کردن خود با دیگران کار درستی نمی باشد اما نمی توانند دست از این کار بردارند و نمی دانند این مسئله به چه علتی در ذهن آن ها تکرار می شود. در صورتی که فرد خود را با دیگران مقایسه کند به مرور زمان اعتماد به نفس او کاهش می یابد و حس نا...
  • نظم شخصی واقعا چقدر اهمیت دارد؟ + ۷ ترفند کاربردی چهارشنبه 29 دی 1400 08:12
    نظم شخصی واقعا چقدر اهمیت دارد؟ + ۷ ترفند کاربردی نظم، اولین و مهم ترین قانون موفقیت می باشد همه ما نظام عمومی را قبول داریم اما زمانی که در مورد نظم شخصی صحبت می کنیم دچار شک و تردید می شویم. داشتن نظم شخصی باعث می شود تا بهره برداری فرد از امور مختلف تا حد زیادی افزایش یابد و هم چنین نظم باعث تسلط و کنترل بیشتر فرد...
  • مشاهده رابطه جنسی والدین توسط کودک دوشنبه 27 دی 1400 19:22
    مشاهده رابطه جنسی والدین توسط کودک یکی از نگرانی هایی که والدین در مورد رابطه جنسی خود دارد تماشای رابطه جنسی شان توسط کودک شان می باشد، هنگامی که زوجین تصمیم می گیرند تا فرزندی داشته باشند و عضو جدیدی به جمع آن ها اضافه شود باید چیز هایی که مربوط به قبل از آمدن نوزاد می باشد در آن تغییراتی انجام گیرد. یکی از مواردی...
  • تفاوت سنی مناسب در ازدواج چقدر است؟ یکشنبه 26 دی 1400 19:05
    یکی از معیارهای که در زمان ازدواج باید به آن توجه شود اختلاف سنی در ازدواج می باشد، در بسیاری از باورهای فرهنگی و اعتقادی برای زن و مرد اختلاف سنی مناسب را تعیین می کنند، بسیاری از خانواده ها اعتقاد دارند باید سن مرد بیش تر از زن باشد در این صورت زندگی زوجین ثبات بیش تری خواهد داشت. زمانی که موضوع ازدواج را مورد بررسی...
  • تست تفاهم قبل ازدواج| سنجش سازگاری زن و شوهر جمعه 24 دی 1400 21:18
    زوجین با استفاده از تست تفاهم می توانند سطح کیفیت زندگی مشترک شان را تعیین و مورد ارزیابی قرار دهند و هم چنین میزان سازگاری زن و شوهر در این تست مشخص می شود. تست تفاهم قبل از ازدواج به زوجین کمک می کند تا پیش از ازدواج از تصمیم خود مطمئن شده و در صورت نیاز از مشاور کمک بگیرند. یکی از اشتباهاتی که زوجین در زمان آشنایی...
  • روانشناسی عشق رمانتیک جمعه 24 دی 1400 21:14
    روانشناسی عشق رمانتیک:اکثر قریب به اتفاق افراد می خواهند عاشق شوند. به ویژه افراد دارای اختلال وابستگی. عشق برای ما شاید بالاترین ایده آل است. و روابط به ما معنا و منظور می دهد. رابطه به ما حیات و انگیزه می دهد. یک شریک (یار) هنگام مشکل در آغاز یک کار به ما کمک می کند. عاشق شدن حس اعتماد به نفس ما را نیز اعتبار می...
  • مهارت های ارتباطی | اهمیت انواع مهارت های ارتباطی جمعه 24 دی 1400 19:53
    مهارت های ارتباطی، اهمیت انواع مهارت های ارتباطی انسان یک موجود اجتماعی است و همین امر باعث می شود تا فرد مهارت های ارتباطی لازم را کسب کند. به طور کلی مهارت ارتباطی شامل دو نوع مهارت کلامی و غیرکلامی می شود و داشتن این مهارت ها در روابط بین فردی، کاری و تحصیلی و مکاتباتی بسیار لازم و ضروری می باشد. مهارت های ارتباطی...
  • مبارزه با بیماری سرطان | چگونه با بیماری سرطان مبارزه کنیم؟ جمعه 24 دی 1400 19:06
    مبارزه با بیماری سرطان، چگونه با بیماری سرطان مبارزه کنیم؟ مبارزه با بیماری سرطان مسئله ای است که هر دو بعد روحی و جسمی را درگیر می کند به همین دلیل نباید تاثیر شرایط روحی و جسمی را در سیکل درمان نادیده بگیرید و دست کم گرفته شود. توجه داشته باشید برای درمان سرطان علاوه بر درمان جسمی، مراقبت از سلامت ذهنی و عاطفی از...
  • ۹ نکته حساس در تربیت فرزند چهارشنبه 22 دی 1400 21:43
    ۹ نکته حساس در تربیت فرزند در صورتی که نکات حساس در تربیت فرزند رعایت شود کودک می تواند رشد مناسب و سالمی داشته باشد، به طور کلی شکل گیری شخصیت فرد بر اساس تربیت و نحوه رفتار با او در کودکی شکل می گیرد، عوامل بسیاری در سبک تربیتی والدین موثر هستند که می توان به موارد زیر اشاره نمود: عوامل فرهنگی و اجتماعی میزان...
  • نکاتی برای داشتن یک خواب خوب شبانه دوشنبه 20 دی 1400 17:34
    اگر این پیشنهادات مفید را در خاطرتان حفظ و اجرا کنید، در این صورت داشتن یک خواب شبانه خوب آسانتر از آن چیزی است که فکرش را می کردید. به یاد داشته باشید، فرض بر اینست که خواب آرام بخش می باشد و هر شب به تجدید قوای بدنتان کمک می کند. سعی کنید کمبود خواب نداشته باشید و اینکه برای داشتن یک خواب شبانه خوب به مدت حداقل 8...
  • روانشناسی کودک دو تا سه ساله دوشنبه 20 دی 1400 13:13
    آنچه باید در مورد روانشناسی کودک دو تا سه ساله خود بدانید: (راهنمای دو تا سه سالگی) یکی از بزرگترین لذت ها برای پدر و مادر تماشای یادگیری وترقی کودکشان است. ولی آیا می دانید به کدام سمت می رود و چه نقاط عطف رشدی دارد؟ آیا می دانید برای کمک به کسب اعتماد به نفس از توانمندی هایش جهت رفتن به مرحله بعدی زندگی چه کاری از...
  • راهنمای والدین کودک 9 ساله تا 11 ساله دوشنبه 20 دی 1400 10:39
    راهنمای والدین کودک 9 ساله تا 11 ساله تهیه شده است. روانشناسی کودکان 9 تا 12 سال به مسائلی همچون: روانشناسی دختر 9 ساله، روانشناسی کودک هشت ساله، برنامه ریزی برای کودک 9 ساله، ویژگی های کودکان 7 تا 12 سال، پرخاشگری در کودکان 9 ساله، رشد کودک نه ساله و غیره می پردازد. نقاط عطف رشد کودک 9 ساله تا 11 ساله استقلال فزاینده...
  • شناسایی کردن ریشه اصلی مشکلات خانوادگی دوشنبه 20 دی 1400 09:27
    شناسایی کردن ریشه اصلی مشکلات خانوادگی راه حل مشکلات زندگی 1. مشکل واقعی را شناسایی کنید. سعی کنید که یک درک درستی از شرایط موجود به دست بیاورید. احتمالا شما درگیر یک سری مشکلات مربوط به سلامتی یا مشکلات شخصی باشید که تا به حال آنها را از خانواده خودتان مخفی کرده اید. یا اینکه به خاطر عشقی که از دست داده اید، احساس...
  • دندان درآوردن نوزاد | زمان و علائم دندان درآوردن نوزاد یکشنبه 19 دی 1400 22:04
    دندان درآوردن نوزاد، زمان و علائم دندان درآوردن نوزاد مادران باید آموزش های صحیح و اصولی را در مورد نوزادان یاد بگیرند تا بتوانند سلامت نوزادشان را تضمین کنند. فرآیند رشد دندان و دندان درآوردن نوزاد یکی از مسائلی است که باید مادران اطلاعات کافی در این خصوص داشته باشند تا بتوانند از بروز مشکلات جلوگیری کنند. مادران...
  • ریشه ی خودخواهی کودک شما و راه حل صحیح آن یکشنبه 19 دی 1400 21:20
    توجه کودکان به خودشان در سنین پایین امری کاملا طبیعی است؛ میزان توجه و تمرکز کودکان بر خودشان، همزمان با بزرگتر شدن آن ها بیش تر از پیش می شود، زیرا کودک در جمع های مختلف حضور پیدا می کند و به خودش شناخت پیدا می کند؛ همچنین برای این که بتواند با جمع ارتباط برقرار کند و با آن ها هماهنگ شود، باید بتواند بر خودش و رفتارش...
  • تاثیر استرس بر شیر مادر ، استرس چگونه بر شیر مادر و نوزاد تاثیر می گذارد شنبه 18 دی 1400 22:31
    تاثیر استرس بر شیر مادر ، استرس چگونه بر شیر مادر و نوزاد تاثیر می گذارد دوران شیردهی بعد از حاملگی و زایمان بسیار مرحله ی حساسی می باشد که باید سعی شود با موفقیت این مرحله سپری شود و فرد ظرفیت های رفتاری خاصی باید داشته باشد تا دچار استرس نشود و دوران شیردهی را به خوبی به اتمام برساند. آیا از تاثیر استرس بر شیر مادر...
  • تاتوره گیاهی سمی یا ماده ای مخدر؟ دوشنبه 13 دی 1400 20:22
    تاتوره گیاهی سمی یا ماده ای مخدر؟ تاتوره یک گیاه خودرو از خانواده سیب زمینی می باشد که نام های مختلفی مانند طلانور، داتوره و بقم دارد، ساقه های این گیاه شاخه زنی فراوانی دارد و برگ های آن بیضی شکل است که به صورت دندانه دار و بدبو می باشند، این گیاه خودرو سمی می باشد و به صورت فرآوری شده در صنایع دارویی مورد استفاده...
  • قرص اکس یا اکستازی چیست | عوارض و پیامدهای قرص اکس یکشنبه 12 دی 1400 21:24
    قرص اکس یا اکستازی چیست؟ عوارض و پیامدهای قرص اکس قرص اکس یا اکستازی با نام علمی متیل دی اکسی مت آمفتامین (MDMA) اولین بار با هدف کنترل و مهار اشتها در افراد چاق به وسیله یک شرکت آلمانی تولید شد اما این قرص عوارض بسیاری داشت و به همین دلیل از رده خارج شد. امروزه از قرص اکستازی برای ایجاد سرخوشی و افزایش انرژی استفاده...
  • برگشت بعد از طلاق | رعایت نکاتی برای آشتی و بازگشت بعد از طلاق شنبه 11 دی 1400 21:45
    برگشت بعد از طلاق، رعایت نکاتی برای آشتی و بازگشت بعد از طلاق افرادی که به مرحله طلاق می رسند، معمولا به ندرت اتفاق می افتد تا دوباره به زندگی شان برگردند زیرا افراد در این دوران به یکدیگر زخم های بسیاری می زنند که به زودی خوب نخواهد شد، آن ها بعد از جدایی با فرد دیگری ازدواج می کنند و یا ترجیح می دهند مدت طولانی به...
  • جدا خوابیدن زن و شوهر | قهر نیستم فقط جدا می خوابیم! جمعه 10 دی 1400 19:23
    جدا خوابیدن زن و شوهر، قهر نیستم فقط جدا می خوابیم! جدا خوابیدن زن و شوهر به چه دلایلی اتفاق می افتد؟ این جدایی در رابطه زناشویی می تواند پیامدهایی داشته باشد، بسیاری از زوجین به دلایل مختلفی مانند اختلال خواب و مشکلات ارتباطی تصمیم به جدا خوابیدن می کنند. مسئله جدا خوابیدن به مرور زمان می تواند بر روی روابط جنسی آن...
  • اهمیت ویژگی های ظاهری در ازدواج| نکات طلایی پنج‌شنبه 9 دی 1400 21:44
    ویژگی های ظاهری در امر ازدواج تا چه حد مهم و تاثیرگذار می باشد؟ ظاهر همسر چقدر برای شما مهم می باشد و چقدر به ویژگی های ظاهری او اهمیت می دهید؟ ازدواج یک امر بسیار مهم می باشد که فرد بر اساس معیارهای شخصی اش آن را انتخاب می کند و معیارهای هر کس برای این تصمیم با دیگران متفاوت می باشد. برخی از افراد در ازدواج به ویژگی...
  • از نامزدی تا عقد چند کیلومتر است؟( راهنمایی عملی) سه‌شنبه 7 دی 1400 21:03
    از نامزدی تا عقد چند کیلومتر است؟( راهنمایی عملی) دوران نامزدی تا عقد یکی از شیرین ترین دوره های زندگی افراد می باشد و مدت زمان این دوره به شرایط خانوادگی و عرف جامعه بستگی دارد، دوران نامزدی فرصت مناسبی می باشد تا افراد یکدیگر را بشناسند و بتواند یکدیگر را بیشتر محک بزنند. زوجین در این دوران با چالش های بسیاری رو به...