فیلم ها و سریال های ماهواره ای گرچه موجب ناهنجاری های رفتاری و آسیب اجتماعی می شود ولی
از طرف دیگر می تواند در پیشگیری و کم شدن رفتارهای ناهنجار عامل تعیین کننده ای باشد.
بسیاری از موضوعات فیلم ها و سریال ها درمورد پدیده های اجتماعی است که از این طریق می تواند باعث
کاهش آسیب ها و معضلات اجتماعی شود. بهره مند شدن از هنر در کم شدن آسیب ها تاثیر زیادی دارد،
ولی می تواند نقش موثری در آسیب هم باشد.
منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران -راه برخورد با آسیب های اجتماعی هنر است
مهارت حرف زدن در جمع:صحبت کردن در جمع و ارتباط برقرار کردن با دیگران حتی در مهمانی های خودمانی
و دوستانه برای بعضی از اشخاص مشکل دائمی باشد. اگر توانایی صحبت کردن در جمع را در خودتان تقویت کنید
مطمئن باشید رابطه اجتماعی موفق خواهید داشت و میان دوستان دارای محبوبیت و جذابیت خواهید شد.
شیوه های تقویت توانایی حرف زدن در جمع
نگاه خود را نسبت به صحبت کردن عوض کنید
پر اهمیت ترین مسئله ای که درباره صحبت کردن در جمع باید آن را مورد توجه قرار داد این می باشد که
نگاه خود را به حرف زدن عوض کنید. برخلاف آن چیزی که به ما آموزش داده شده است ، این که شنونده
بودن بهتر است گوینده بودند نیست. برای حرف زدن ارزش قائل شوید و تلاش کنید این مهارت را در خود
بیشتر کنید. نگاه منفی به صحبت کردن موجب میشود تا هنگامی که اعتماد به نفس لازم برای نظر دادن
نداریم یا هنگامی که حوصله نداریم در بعضی از مباحث شرکت کنیم ، خود را اینگونه توجیه کنیم: کم
گوی و گزیده گوی چون در….! و این روش فراری میباشد تا همچنان در گفت و گو کردن و نظر دادن
ناتوان بمانیم.
عجله نکنید.
زمان حرف زدن در جمع عجله نکنید. به خودتان اجازه دهید تا کلمات مطلوبتری پیدا کنید و با آرام بودن
آن چیزی که در ذهن خود دارید را بازگو کنید. نگران به انتها رساندن کلمات خود نباشید. وقتی که افراد در
مورد آن چه می گویند مطمئن نیستند و عصبی می باشند ، مایل هستند به سرعت صحبت کنند. شمرده
صحبت کردند نه تنها موجب می شود که شنوندگان درک مطلوب تری از صحبت های شما داشته
باشند ، بلکه نشانه اعتماد به نفس و خویشتن داری در لحن شما آشکار می شود.
۳٫صحبت کردن یک هنر و امتیاز محسوب می شود
بلند صحبت کردن و کلمه ها را صحیح و کامل از کردند نه تنها مشکلی ندارد بلکه یک عامل مهم در
برقراری ارتباط می باشد. این که ما توانایی در جمع حرف زدن را داشته باشیم و دیگران را هم وادار به حرف
زدن کنیم میتواند به روابط اجتماعی ما کمک کرده و ما را میان اطرافیانمان محبوب تر کنند. هنگامی که
وارد یک جمع می شوید وظیفه خودتان را بفهمید که با صحبت کردن در جمع و جمع را بشکنید. این
موجب می شود آنها بیشتر به شما علاقه داشته باشند.
۴٫توانایی برقراری رابطه را آموزش ببینید
تلاش کنید توانایی ارتباطی را آموزش ببینید و آن را خودتان تقویت کنید از جمله این مهارت ها شامل:
۱٫خودتان را با آهنگ صدا و حالت بدن شخص مقابل متناسب کنید.
در برابر دیگران حالت دفاعی نگیرید.
خوب گوش کنید و مهارت درک منظور دیگران را در خودتان تقویت کنید.
تواناییهای لازم برای بیشتر شدن هوش هیجانی را یاد بگیرید.
۵٫در موقع صحبت کردن سوال هایی به پرسید که کوتاه پاسخ نباشند و بتوان با آن به گفت و گو پرداخت.
خودتان نیز به سوال ها جواب های طولانی دهید.
با تمرین و تکرار می توانید این عوامل را به عادت و روش زندگی خود تبدیل کنید.
با کلمات رفیق شوید
آموزش ببینید که فکر و احساستان را به کلمه تبدیل کنید. برای کلمات اهمیت قائل شویم. اجازه ندهید
کلمات در ذهن شما کمرنگ شود. از نظر علمی ثابت شده است که هرچه بیشتر گفت و گو کنید احتمال
اینکه دچار الزایمر شوید کم می باشد. در مورد کلمات ، مترادف و متضاد بیاندیشید. اگر موضوع جالبی
مطالعه کردهاید آن را به خاطر بسپارید تا برای دیگران هم انتقال دهید. در حقیقت کوشش کنید با کلمه ها
رابطه خوبی برقرار کنید.
۶٫مغرور نباشید
بعضی اوقات دلیل حرف زدن ما در جمع مغرور بودن می باشد. همیشه می خواهیم همه چیز از بهترینها
باشد. به همین خاطر در هنگام صحبت کردن در جمع شک می کنیم تا مبادا مورد مسخره شدن دیگران
قرار بگیریم. در عوض مغرور بودن می توانید فلسفه حداقل گرایی را بررسی کنید. یعنی در عوض این که
همیشه دنبال بهترین ها باشید به حداقلها راضی باشید. شاید در آغاز به نظر برسد که این تصور مانع
موفقیت ما می شود اما هنگامی که ما به دنبال بهترین هستیم مثلاً وقتی میخواهیم صحبتی در جمع کنیم
کامل و بدون عیب باشد احتمال اینکه هیچ چیزی نگو این افزایش مییابد. ولی اگر به حداقل آن چیزی که
امکان دارد انجام دهیم رضایت داشته باشیم جرات ما برای اقدام کردند افزایش پیدا میکنند. هنگامی برای
رسیدن به حداقل قدم بر می دارید به خاطر احساس راضی بودن و آرامش در شما احتمالاً خیلی بیشتر از
آن هم به دست می آورید.
۷٫فی البداهه حرف زدن را تمرین کنید
موقعیت صحبت کردن در جمع درباره ی موضوعات متفاوت صحبت کنید بدون اینکه از قبل در مورد آن
فکر کرده باشید. شاید در آغاز چیزی به ذهن خود نرسد ولی پس از مدتی با تمرین در این فعالیت موفق
خواهید شد و میتوانید که مطالب خیلی جالب و کاملی را بازگو کنید. از دچار اشتباه شدن نهراسید و اجازه
ندهید قضاوت دیگران از حرکت شما جلوگیری کنند.
در تقویت اعتماد به نفس خود تلاش کنید
داشتن اعتماد به نفس واقعی به این معنی میباشد که ما اطمینان داریم در هر مواردی همه سعی خود را می
کنیم نه اینکه اطمینان داشته باشیم در فلان کار توانایی کامل را داریم. اعتماد به نفس در قدم برداشتن. اگر
قرار میباشد که صبوری کنیم تا اعتماد به نفس کافی برای مواجه شدن با نیاز های مان را به دست بیاوریم
بعد قدم برداریم احتمالاً باید تا همیشه صبر کنیم.
منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران -مهارت حرف زدن در جمع
برای درک بهتر از این موضوع ابتدا باید به تعریف خیانت پرداخت .
سپس به بررسی عوامل و چالش های زندگی زناشویی و میان همسران پرداخته شده و در نهایت راهکارهایی در جهت جلوگیری از آن ارائه شده است.
برای افرادی که همسرشان خیانت کرده است نکاتی نیز بیان شده است.
خیانت چیست؟
هنگامی که شخصی پیمانی با شخص دیگر ببندد و در اختفا آن را رعایت نکند یا بشکند عمل خیانت صورت گرفته است.
خیانت می تواند ابعاد ملی، شخصی، زناشویی و عاطفی داشته باشد.
خیانت زناشویی چیست؟
این نوع پیمان شکنی به خیانت عاطفی نیز معروف است.
هنگامی بین دو زوج رابطه عاطفی وجود دارد و یک از زوجین شروع به برقراری رابطه با شخص سوم می کند، خیانت عاطفی میان زوجین رخ داده است.
بر خلاف بر داشت عموم افراد، که خیابنت را رابطه جنسی با غیر همسر میدانند.
ارتباط کلامی و عاطفی، چت کردن (به بیان عامه لاس زدن)، فکر کردن به غیر همسر به منظور بر قراری حس عاطفی و جنسی خیانت است.
در این موضوعات شخص خائن با بهانه هایی از جمله نبود احساسات میان او و همسرش و کمبود عاطفی خود را مجاب به انجام این عمل می کند.
شماره های تماس 01
دلایل بروز خیانت زناشویی
اولین عامل می تواند دستیابی یکی از دو طرف به موقعیت اجتماعی بالاتر است.
فرد برای مثال ثروتمند می شود و به دختران جوان دسترسی زیاد پیدا می کند لذا در ابتدا شروع به ارتباط عاطفی کرده و به مرور آن را به رابطه جنسی تبدیل می کند
تنوع طلبی زیاد
تنوع طلبی که در مردان بیشتر است، و عوامل گوناگونی از جمله دیدن فیلم های پرنوگرافی، رابطه زیاد پیش از ازدواج با افراد مختلف، وراثت و غیره تاثیرگذار است.
فرد در این حالت به دنبال دستیابی به رابطه جنسی با افراد مختلف در پوزیشن های مختلف است.
افرادی که به هیچ دین و اخلاقی پایند نیستند در واقع هیچ اصولی چه اخلاقی و دینی ندارند.
احتمالا به همسرشان خیانت خواهند کرد زیرا هیچ عامل بازدارنده ی ذهنی برای انان وجود ندارد.
اجبار در ازدواج
عامل دیگر ازدواج اجباری است. فرد درواقع بزور وارد زندگی شده از زندگی زده می شود .
و سعی می کند تا بعد ازدواج عقده های جنسی و احساسی خود را بروز دهد.
و این اشخاص معمولا با اولین تحریک فرد خارجی دست به خیانت می زنند که این نوع خیانت کردن زنان بیشتر است.
عامل بسیار مهمی که می توان مهمترین دلیل خیانت نامیده شود، ارضا نشدن جنسی فرد در خانواده است.
در این موارد باید به سکس تراب مراجعه شود تا زمان ارضا و نوع ارضا طرفین به تعادل برسد.
خوشبختانه امروز عدم توازن جنسی زوجین با آموزش و گاهی دارو قابل درمان است.
اما عدم مراجعه افراد سبب بروز خیانت می شود.
محرومیت اجتماعی پیش از ازدواج
عامل دیگر این است زن پیش از ازدواج توان ارتباط با سایر مردان را نداشته درحالی که فردای ازدواج به طور کامل دارد.
همین می تواند یک عامل محرک برای ایجاد رابطه کنترل نشده با سایر مردان باشد که منجر به خیانت عاطقی و زناشویی می شود.
اعتماد بیش از حد به همسر داشتن خود آغازی برای نابودی زندگی است.
زندگی همچون گل است باید از آن نگهداری کنید تا زیبا بماند و شکوفه دهد.
اگر ان را به خود واگذارید پژمده و نابود می شود.
به همسر خود اعتماد کنید ولی در ادامه مقاله زنگ های خطر اورده شده است حتی آن ها را مطالعه کنید..
منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران -خیانت چیست؟